アルファビクスバンドについて
アルファビクスを行う際に 必要な道具。アルファ波音楽と アルファビクスバンドです。今回は アルファビクスバンドについて。「バンドを使ったエクササイズ」というと、市販されているセラバンドや チューブを使って行うエクササイズをみなさん思い浮かべるのではないでしょうか。アルファビクスは 専用のゴムバンド（＝アルファビクスバンド）を使って行います。Ｑ：手持ちのセラバンドやチューブを使ってアルファビクスができますか？Ａ：できないとは言いませんが、アルファビクスの気持ち良さは体感できません。アルファビクスバンドは、１、素材が違います。３５本の細いゴム（いわゆるパンツのゴムです）を綾織りにしたもので、1.8倍から2倍に伸びる伸縮性があります。セラバンドやチューブに比べて、体の力が素直にバンドに伝わり、無駄な力が入りません。このことは、体幹の力を意識するのにとても役に立ちます。２．形が違いますアルファビクスバンドは 輪っかになっていて、使い勝手がとても簡単。セラバンドは 手に巻きつけて使うので、ちょっとしたコツが必要ですし、足に巻くときにも 結んだりしなくてはなりません。アルファビクスは、だた手や足をゴムバンドに入れるだけなので、初心者でも簡単！ストレスなく使えます。Ｑ：アルファビクスバンドは、どこで購入できますか？Ａ：市販されていませんので、①インストラクターにお申し付けいただくか、②ＹＡＨＯＯ！ショップをご利用くださいませ。または ③本部に直接お電話下さいませ。（03-3373-2378）アルファビクスバンドは 長さによって色が違います。Ｓサイズ ピンク 身長１５８ｃｍ以下の方向け（２０００円＋税）Ｍサイズ グリーン 身長１５８ｃｍ～１７０ｃｍの方向け（２０００円＋税）Ｌサイズ ブルー 身長１７０ｃｍ以上の方向け（２０００円＋税）他に ゴールドバンドもあります。こちらは ワンサイズです。（３０００円＋税）できるだけ、身長にあったバンドをお選びください。ピンクは １５８ｃｍ以下となっていますが、１６２～３ｃｍの女性なら 十分使用できます。身長の高い方（特に男性）が Ｓサイズのピンクを使用されますと、 ゴムの伸縮性が失われる原因になりますので ご注意ください。分からない点は、本部にお問合せ下さいませ。また お洗濯はしないでください。気になる時は除菌スプレーなどをお使いください。
