皆さま、おはようございます
先日、以前からお知らせしていました「スタイルアップセミナー」が開催されました
ご参加頂きましたお客様には、朝早くからお集まり頂き、ありがとうございます
10:00から約1時間のセミナーを予定していましたが
講師の林先生の熱ーいお話と
皆様からのお悩みに対するお応えやご対応
どのようにしたら正しくインナーを身に付けられて
その継続で
将来の姿勢やスタイルを美しくすることが出来る
現状維持することが出来る
とても為になるお話を聞けたのではないかなーと感じます
αfloorは
運動や楽しさを提供することで、筋肉を鍛え、心肺機能を向上させて
ココロやカラダの状態をより良い状態にしてもらいたい
そして、いつまでも若々しくいれる
重力に負けない背骨づくり、姿勢づくりを行いたいです
インナーマッスルやアウターマッスルをバランスよく鍛えることで
運動していない時でもカラダにとってストレスフリーな状態を作り出すことを目標の１つにしています
今回のセミナーの中核でもある「正しいインナーの身に付け方、選び方」
は運動していない時の姿勢改善という点で、とても共通点を感じました
運動により姿勢を整える
インナーを正しく身に付け、姿勢を整える
これらを合わせていくことで、効果的にスタイルアップを行えるのではないかなと感じました
皆さまの
なりたい自分になれる近づける
その為に何か力になれたらと考えています
ご参考になれば幸いです
いつもありがとうございます