こんばんは
あっという間にもう夜です
連休明けの月曜日は仕事が山積み
朝からフルパワーで頑張っています
でも、同じ姿勢は凝りの原因
たまーに姿勢を変えてくださいね
よろしくです
さて、αfloorにはHPがあるのですが
ご存知でしょうか
今まではレッスン紹介を「文章」で行ってみたり、「写真」で行ったりしていました
が、最近は動画を載せています
気付きましたでしょうか
レッスン動画はこちらからチェックしてみて下さい
↓↓
因みに、ただいまレッスン中
月曜19：00～バレトン 担当MAI先生
バレトンと聞いただけでは、ちょっと分かりにくいですよね
でも、動画見てみて下さい
運動強度や、クラスの雰囲気、格好など分かりやすく
自分が運動している姿を想像しやすいです
バレトンレッスン風景
是非、気になるレッスンをcheckして
レッスンへご参加するきっかけにしてくださいね
そして新しい発見や、運動効果を実感して下さると嬉しいです
皆さまのご来館を心よりお待ちしております
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