こんにちは
今日のブログはじゅんさんが担当です
皆さまいかがお過ごしでしょうか
月曜日からお仕事の方がほとんどですよね
まだペースが掴めず、ぎこちない私
少しずつカラダを動かしていかないと
明日に疲れを残さないプチ情報
疲れた時は、クエン酸を摂取するとカラダが元気になりますよ
クエン酸は黒酢やレモン、梅干しなどに含まれています
ビタミンＣよりも体内に効果が残りやすいデス
つまり持続性が高い
お試しあれー
さて、今週の代講レッスンは...
本日5/９(火)
２１：１５－ＨＩＰＨＯＰ 代講：ＲＩＮＡ 先生
５/１３（金）
９：２０－ピラティス 代講：未定
そして、休講レッスンは
５/１４（土）
９：５０－マタニティビクス
１２：２０－ＲＩＴＭＯＳ
１３：３０－ピラティス
※土曜日の他のレッスンは開講しております！！
となっております
告知が行き届いていない可能性もありますので
ご友人同士でシェアして頂けたら嬉しいです
ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。
★★★重要なお知らせ★★★
スタジオの駐車場がいっぱいの時はお向いのマルエーさんの駐車場に
お停めいただけます。
横断の際はくれぐれもお気を付けください
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１レッスン６００円で参加出来るスタジオ（予約・登録不要）
Fitness&Dance Studio
α floor アルファフロア
〒921-8807石川県野々市市二日市町29街区20
（詳しい場所の説明はこちら）
TEL:076-248-7555
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