こんばんは
ブログ担当はじゅんさんです
今日も沢山のお客様にお越し頂き、ありがとうございました
今日のレギュラーレッスンには
新規のお客様が６組来て下さりました
ありがとうございます
そして
既存のお客様は、今まで出ていたレッスンから少しレベルを上げて
新しいレッスンにチャレンジしています
なんでだろう
という自分なりの予想ですが...
カラダの状態が良くなってくると、今まで以上に出来ることが増えたなー
そう感じた事ありませんか
遠くまで歩けるようになった
家の掃除をしただけでは疲れなくなった
カラダを動かすことに前向きになった
関節が滑らかになり、筋肉が伸びやかになると
カラダにとって、無駄な動きが少なくなり
省エネで、同じ体力でもカラダを長く活動させることが出来ます
体力が増えたというか
無駄に力を入れなくてもスムーズに出来ることが増えた
ということでしょうか
αfloorは、会員制ではないので
都合の良い時にお越しいただいて、出来ることからコツコツ積み上げて行きましょう
継続、持続がなりたい自分への一番の近道ではないでしょうか
私たちは、精一杯そのお手伝いさせて頂きます
明日のレッスン
９：５０－マタニティビクス 担当:あきこ先生
※予約制ですので、ご連絡を宜しくお願い致します
初めての方は、必要な書類がありますのでご注意下さい。
１１：１０－リフレッシュヨガ 担当:tomo先生
アロマの香りとゆっくりとしたヨガの動きが心地よいです
１２：２０－リトモス 担当:あきこ先生
今月はMIXトラック
過去のナンバーもやりますよ
テンション上げて行きましょー
１３：３０－ベーシックピラティス 担当:じゅんさん
骨盤、お腹周りの動きを中心に行います
ドローインして姿勢美人を目指しましょう
１４：４０－キックボクシング 担当:ながせ先生
初めての方でも
簡単にキック、パンチの動作が出来るように、丁寧に教えてくれます
寒い日が続きますので、体調には十分気をつけて下さいね
お待ちしております∵ゞ(≧ε≦ｏ)
★★★重要なお知らせ★★★
スタジオの駐車場がいっぱいの時はお向いのマルエーさんの駐車場に
お停めいただけます。
横断の際はくれぐれもお気を付けください
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
１レッスン６００円で参加出来るスタジオ（予約・登録不要）
Fitness&Dance Studio
α floor アルファフロア
〒921-8807石川県野々市市二日市町29街区20
（詳しい場所の説明はこちら）
TEL:076-248-7555
http://www.alpha-floor.com
LINE ID alphafloor
(緊急の代講や休講の情報をお届けします。)
ボタンをクリックで簡単登録！
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■