こんにちは(^ ^)
マネージャーの高橋です！
お盆休みも明けて、早々に雨降りですね。
今年は晴天が続く金沢ですが、皆さんはお出かけして来ましたか？？
今日はアルファで、はじめてクラスのステップを担当してくださっている竹内久美子ＩＲをピックアップです！
先生はマルチに何でもレッスン出来るこの道20年のベテランなのです！
ＩＲの体型はとても大切です。
自身が商品なのですから。
ウエスト60だそうです。
恐れ入ります...
なのに大食いなんだそうです。
仕組みが分かりませんよね。
そんな先生が大事にしていることは、腹筋を鍛えるだけでなく背筋群も意識すること。
つまり背中美人です！
脊柱のキレイなS字カーブをキープ出来る腹筋背筋が大事です。
もし背中にお悩みのある方、1度レッスン受けてみては？
きっと良い答えが得られるはずですよ！
さあ、今日から1週間張り切って行きましょう(*^_^*)
最後まで読んで頂きありがとうございます！