あっという間2023年度夏休み終わって、Alpha FA 神楽坂校には通常通りの取り組みに戻りました。
夏休み期間で参加出来なかった生徒たちと会えて嬉しかったね。やっぱり、毎回一緒に練習すると友達関係も開発する。こう言うボンディングもとても大事なことだと思います。
そして、この時期とクラス変更のお問い合わせが結構あります。
所属チーム練習の予定が変わったり、他の習い事始まったり、アカデミー内に上のクラス（スペシャル or エリート）に挑戦したり。。。いろんな理由の影響でメンバー構成が変わります。
そう言うと、現在点 Alpha FA 神楽坂の各クラス（火曜日、水曜日、木曜日）若干枠がありますので興味がある方いらっしゃいましたら、ぜひ、無料体験でご参加してみませんか。
サッカーの話に戻ると、今回のテーマは「シルディング & キープ」です。常にボール奪われないと言う意志をもって、身体の全体（下半身と上半身）を上手く使うテーマです。
※ハイライトは1週間目「基礎技術」の動画です。
相手から粘り強い勝負されたら身体の姿勢、動作のタイミングを磨いていきます。現在点、コーディネーションは大きな課題になります。特に、ボール扱いが上手く出来る選手（相手から遠い足で運ぶ、ボール置き場は相手から遠くにする）は上半身を意識に使ってない（ブロック、腕出す方向、力を入れる）。
逆に折角シルディングとブロック出来る選手は適当なドリブルしたり、ボールを相手に当たったりもしくはボールコントロール忘れてる。
原因とは、上記に書いてる通り、コーディネーション能力不足です。身体を全体使うと言えば、神経系にかなり大きな負担になってます。複雑な動作を出来るように経験、練習は必要です。最初にやるべきこと忘れた気、気づかない場合多くあるけど少しずつ「意識」から「無意識」になって、より細かいタスクにこだわること出来ます。
当然、1回だけ上手になりません。しかし、長く通ってる選手と新規入会の選手を比較すると、全体的な身体使いの差があります
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だが、綺麗なフォームだけ表現する訳ない。相手と勝負ですから100%力を出すは不可欠だ。性格に関わらず、ピッチ内に全力で戦って、大きな相手でみビビらないで欲しい。
もう一点ですが、テーマに関わらず Alpha FA にて練習強度をこだわります。キープは速くない技術ですが、キープしてないの時に必ず早い移動、ドリブル求めます。次の相手、次の回数を見つけるは各選手の役割です。
高いモチベーションで練習に参加ください。そして、とても大事なことは、コーチのためや親のため練習する訳ない。トレーニングは自分のためです。だからゆっくりしたり、タスクサボったりすると君は一番可哀想。
ALPHA FA会員は、特別価格にてお買い求めいただけます。
チラシがありますので、ご希望の際は、事務局またはコーチまで、お声掛けください。
