今月より、フットサルトレーニングを導入開始しました
サッカーにおいてフットサル技術、戦術は基礎を固める上で、
・足元の技術
・少人数での崩し
・動きの基本技術、バリエーション
等々、狭い中だからこそ瞬時の判断や個の力、崩し方の育成に大きな役割を発揮してくれます。
フットサル大会参加にも一役買ってくれるので、並行して覚えて行きましょう！
W-up
コーディネーショントレーニング
頭での認知と行動に移す神経回路の発達は今の年代に重要です
楽しみながら、素早く行動に繋げられるようにしましょう
TR-1
ドリルトレーニング
これ伝わってるのかな．．．
①プルプッシュ
②プルプッシュ
③インアウト
④ルーレット
⑤シザース
⑥ロールイン
⑦キックイン
⑧ダブルタッチ
⑨トンパ
フットサルの特徴として足裏を使いこなすが重要です
足の指から母指球にかけての部分でボールをなめる、瞬間タッチで動かせるようになりましょう！
トンパはサッカーのタッチとフットサルの足裏のコンビネーション技で、非常に役立つスキルなので覚えてね
GAME
緊急事態宣言で活動が止まっていたので、ゲームを長めに行いました！
久々にやる試合はどうだったですか
楽しさより暑さと戦っていた気もしますが…
暑さ対策で保冷剤やタオル持ってきて濡らして涼んでました！
暑さに負けず頑張ろう