今日はヨギックアーツ創設者のDuncan Wong氏の新年ワークショップに参加をしました
初生ダンカン氏でした
(笑)
YouTubeや写真で見てたのでイメージ通りのハイテンション、そしてムキムキ
そしてゴムのようにクネクネでした（笑）
今日は体とマインドを鍛えるヨギックアーツスタイルの完全版コア・トレーニングでした。
ヨギックアーツteacher trainingに向けてプレっぽい事を学べるとの事だったのでワクワクして行きました
いつもアシュタンガをしてるお陰なのか、リズム感やヴァンダ使いも馴染みがあり、割といい感じに体が動きました
違いは先生のテンションの高さ
(笑)
これはフロウ中の撮影なのですが、写真でもわかるように、ダンカン氏のテンションはMAX
ちなみに『ココ』は私(笑)小さいﾃﾞｽ(笑)
『大丈夫
』ってこっちが心配になるぐらいのアップアップテンションなダンカン氏
途中途中、好きな音楽が流れると
『oh～…I love this part (ｵｩ、ここ好きなんだよねぁ)』
ってヨガとは別に普通に腰フリフリ踊っちゃってるし(笑)
(笑)もう一度ですが…………
『先生大丈夫
』っとちょっと苦笑い(笑)
まぁーでも、頭でposeを考えるだけじゃなくて、体がリズムに乗れば自然に動きたいように動かしてあげる
こういう無邪気な遊び心も必用だよ！って事しれませんねまぁーでもダンカン氏のデモンストレーションが凄い
普通に超人技を沢山見せてくださるので、『オォー』ってなります
でもその後は『はい、やって』
って
はい、無理です(笑)
しかし嬉しいのは、満員御礼だったのにもかかわらず、ダンカン氏は他ではない位カナリの回数一人一人丁寧にアジャストメントしてくださるので、本当にありがたいです
噂通り『止まることなく走ったり歩き回ってる』先生です
ただ、そのぶんホールドがヤバイ長いです
自分と格闘の時間です
運よくpose中『無』にはいっていればいいのですが、そう簡単にはいかないんですよね初ダンカン氏の2～3時間のワークショップでしたが、アッと言う間の楽しい時間
また次回のダンカン氏のワークショップが楽しみです
最後にいつもお世話になっているヨギックアーツのリュウ先生とパシャリ
(サポーターとしていらしてました)