みなさん、こんにちは。
クッキングサロンKitchentalkの
まおりです
今日なのですが9月13日は、
私が中学時代に
お世話になった塾の先生の
お誕生日です
はい！どうでもいい！
と思った方、ちょっと待って
別に私も、塾の先生の
お誕生日をお祝いしたくて
ブログを書いているわけではなく
本日のテーマ
『 あなたが思う以上に 』
ということを、書きたいと思います
私が中学時代にお世話になった
塾の先生は、
私が高校進学をしてから
お会いすることはなく
かれこれ２５年になります
毎週金曜、数学だけ
習いに行っていた個人塾
団地の一室で地元の中学生が
６〜7人、２時間ぐらい
集まって問題を解きながら、
各自、分からないところを
聞くスタイルの塾でした
で、きっと塾の先生は
私が先生の誕生日を
覚えているとは思わないでしょうし
そもそも私という生徒が
いたことさえ
忘れていらっしゃるかもしれません。
SNSで容易に繋がりあい
個々人で連絡を取らなくても
なんとなく近況が分かる昨今
それでも、
小中高時代の恩師や
大学のゼミの先生、
茶道の先生、
そして塾の先生とは
SNSで繋がることは出来ていません。
そんな感じなので、
お誕生日おめでとうございます、
と今ここで念じたとしても
その先生に届くはずもなく、
だから届かないことも前提で
お世話になった先生のご健康と
ご多幸を祈る、そんな9月13日です。
同様に、私自身が『先生』となり
担任や学年主任として
送り出した卒業生が
たっっっっくさんいます
また、前の職場で一緒に働き
お世話になった先生方も
たっっっっくさんいらっしゃいます。
やはり、
SNSで繋がっていなくても
誕生日を覚えていたら
その日を迎えるたびに、私は
おめでとう！！！！と、
顔を思い浮かべます
ここから言えること。
あなたが思う以上に、
あなたのことを大事に思って
あなたの笑顔を祈って
あなたの幸せを願う
そんな人がいるかもしれません。
や、きっといます。
そう、絶対にいます。
普段顔を合わせなくても
SNSで繋がってなくても
今は音信不通でも
あなたの笑顔と幸せを
祈る人がいると思うのです
人ってつい、
目に見えるものや
手で触れるもの、
はっきりと感じ取れるものを
重視して、確認して、
安心することがあります。
でもそうではない存在の
可能性に目を凝らしてみるのも
面白いかもしれません
悲しいことや孤独を感じる時
ひとりぼっちだ
とはならず、是非、
私は、誰かの心の中で
静かに、ひそかに、
想われている
と感じてみてみるのも
幸福の感度を高めるのに
有効です
根拠もないのに、
自分に敵意が向けられている
と思い込む『被害妄想』とは
逆パターン？？の発想です
今日もお読みいただき、
ありがとうございました
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残席１名となりました♡
残席１名となりました♡
NEOヘルシーエイジング講座
【着地点】
【着地点】
幸福の感度を高め、
健やかに美しく楽しく歳を重ねる
健やかに美しく楽しく歳を重ねる
【日程】
毎週土曜日14時から17時 zoomにて。
毎週土曜日14時から17時 zoomにて。
11月 2日 自己紹介
レッスン1
11月 9日 レッスン２
11月16日 レッスン３
前半の振り返り
11月23日 レッスン４
11月30日 レッスン５
初回限定・来年のプランニング特別ワーク
12月 7日 レッスン6
講座の振り返り
【大まかな内容】
レッスン１
幸せの分類 17種類をした上で
幸福ホルモンに照らし合わせた
『インナービューティーペンタグラム』を
確認し、ご自身の『幸せ』を考える
ワークをします。
レッスン２
幸福の感度と『自己存在感』を得るために
整えるべき二大要素を確認します。
また、それに必要な『土台』を整えるための
書き出しワークなどをおこないます。
レッスン３
幸福ホルモン「オキシトシン」と
『自己共生感』の相関関係を確認して、
健康寿命対策(骨粗鬆症、サルコペニア)を
防ぐための知識と実践を学んで頂きます。
日々の記録も含め、ワークを行います。
レッスン４
前回に引き続き、『オキシトシン』の、
メカニズムと『自己共生感』についての
学びを『食』の観点から深めます。
健康寿命や環境保護も視野に入れた
食べ方についての確認と、
日頃の記録も含めたワークを行います。
レッスン５
幸福ホルモンの『ドーパミン』の作用と、
『自己成長感』の大切さについて知り、
今後の人生でご自身が深めたい分野、
学びたいことは何かを真剣に向き合います。
レッスン６
NE0ヘルシーエイジングを叶える生涯設計
と称して、SOC理論の学びを含め、
今から老後までを視野に入れた
生涯での叶えたいことリスト作成を
行います。
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