みなさん、こんにちは
なりたい自分になる☆クッキングサロン
Kitchentalkの有光眞織です
あっという間に９月おしまいですね。
みなさまはいかがお過ごしでしたか。
私は今日は乾燥ヒジキをいかに活用するかを
考えてレシピ配信したり、
学校では中間テスト前ということで
めちゃくちゃ集中して
テストの作問をしました。
（まだまだ１割ぐらいしか出来てません…）
さて、１０月の予定をお伝えします。
（１１月の分も少し入れてあります。）
◎大人気、酒粕レッスン
◎安定の、ビジョン手帳講座
◎この秋こそ、美腸プレートレッスン
◎オンライン！応用レッスン
１１月は、
インナービューティー２か月
基礎プログラムの
募集も開始します。
また、ヘルシーエイジングのための
エイジレスフードマイスター講座も！
盛りだくさんなので、
何が何だかわからないという方は
LINEくださいませ
今日もお読みいただき
ありがとうございました！
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Ｋｉｔｃｈｅｎｔａｌｋレッスンのお知らせ
酒粕レッスンwith西山酒造場
１０月１８日（日）11：00～14：00
１０月２７日（火）11：00～14：00
☆場所☆
クッキングサロンkitchentalk
☆費用☆
８０００円
☆内容☆
酒粕の魅力をお伝えするとともに、
兵庫県丹波市にある西山酒醸造様のおいしい
酒粕をご賞味いただけます♡
滋賀の大人気プランナーである
大平美弥子さん考案の大人気レシピは
毎回ご好評いただいております。
食べてキレイになる、ご家族も喜ぶ、
そんなお食事を一緒に作りませんか？
◎酒粕ローストポーク
◎グルテンフリー酒粕ピザ
◎キノコの酒粕ペペロンチーノ
など、全８種のレシピをご紹介します。
→公式LINEアカウント ＠358vjtvh
ご登録後、受講ご希望の旨を
お伝えください
(メッセージは私にしか届かないので
ご安心ください♡)
美腸プレート１day講座
☆日時☆
10月20日(火)11:00〜14:00
☆場所☆
クッキングサロンkitchentalk
☆費用☆
８０００円
☆内容☆
こちらの講座では、腸から整える食事、
発酵×旬のお野菜に加えて、
インナービューティーダイエットの
特徴でもあるウォータースチームを
お伝えします♫
時短×ヘルシーエイジング×
腸が整うレシピを一つの鍋で仕上げます♡
◎彩りフレッシュサラダ
◎きのこの美肌酒粕ソテー
◎まるごと椎茸のお豆腐バーグ
◎かぼちゃの美腸豆乳ポタージュ
◎かぼちゃと蓮根の抗酸化スパイスソテー
秋が旬のお野菜を
ふんだんに使ったボリュー満点な計5品、
是非お楽しみください♡
→公式LINEアカウント ＠358vjtvh
ご登録後、受講ご希望の旨を
お伝えください
(メッセージは私にしか届かないので
ご安心ください♡)
インナービューティービジョン手帳講座
（オンライン）
☆日時☆
１０月６日（火）15：00～18：00
１０月３１日（土）15：00～18：00
☆費用☆
８０００円
☆内容☆
オトナの進路応援の一環として、
なりたい自分になるための
ご自身にじっくり向き合う手立てと
時間を一緒に過ごします。
セルフコーチングして
時間の使い方を磨いて今よりも
さらに納得と満足のゆく姿に近づきましょう
アフターカウンセリングも
承っております
今日もお読みいただき
ありがとうございました
