完璧が安心に変わる
こんにちは
魂の変容を促す先駆者 Sana～です
ここ一週間の間に 耳たぶの後ろの付け根にニキビ？ができたり、
耳が詰まるような感覚、耳の異変と
身体のビリビリ感が在りましたが、
今は落ち着きました あ－良かった
ちょっと前になりますが
ゴールデンウィーク中に
夫が室内水槽にミナミヌマエビしかいないので
新しいメダカが欲しいということで
一緒にメダカを見てきました
↓キンセンカ（金盞華）というメダカを購入
それとヒミツヘイキというメダカの卵を購入し
おうちで孵化したので、
今は針子から育てている最中です
（透明ケースの上から撮影
）
※小さいので 2匹だけ拡大しました
成長が楽しみです
生まれたばかりの針子の時
生存率をなんとか上げないと
と躍起になってましたが、
命を尊重する事、
今、出来ることをやっているわけだし
それはそれで完璧な在り方です。
あぁ、躍起になり力んでた私も「完璧」
ここの所、眠りが浅いなぁ。と感じても
そういう時だってあるし。
それも「完璧」
ネガティブに思ったとしても
それに気付き
何につけても「完璧」言葉でしめる
事にしています。
以前の私は「完璧」という言葉を聞くだけで、
力がぐっと入るというか、緊張する感覚があり
「完璧主義」になりがちで
・～しなければ！
・ちゃんとしなくちゃ！
・あれも、これもやらないと。
・～できないとならない！
仕事では特に締切日に向け、自分を追い込むのが
好きな方でしたが
それが制限になり、
受容できてないことに繋がり
１つが終わったと思っても、また次も同様に
苦しい状況へ自ら追い込む事に。
結果 自分で自分を責めていじめ続けて
全く余裕すらありませんでしたね
この解釈が今は違います
毎日何が起きようとも「完璧」を唱えてると
後に引きずらない、
残らない事に気付きました
出来事を区切る事で
次の場面へと移れる
取り組む事の結果がどうであれ
すっきりしています
これ、楽ですね
まだ、一週間くらいですが、
自分をジャッジせず認めてるから
優しくなるし 安心します
「完璧の意味づけ」間違ってました～
完璧認定 素晴らしい
お読みいただきありがとうございました