春のデトックス
こんばんは
魂の変容を促す先駆者 Sana～です
直感的にこれ、やった方がいいよと
身体のデトックスブームが来たようで？
オイルプリングにトライしたくなりまして
太白ごま油を購入して、毎朝続けています
オイルプリングは
油で引っぱり出すという意味らしく
口内に溜まった毒素をデトックス（解毒）する
インドの美容・健康法として知られる
伝統医学アーユルヴェーダが発祥だそうですよ
とりあえず、どんなものかやってみよう
キュアリングも初めて体験
（100度位までお鍋でじっくり熱しました
）
最初の二日間は好転反応が出てしまい、
初日鼻水と頭痛、次の日の方がきつめの頭痛数時間でした。
（頭がボーッとしてました
）
事前に好転反応が出る事を調べるのを忘れてました
けれどそれだけ、デトックス反応があるってこと。
ごま油 すごい威力！
今はそれを通り越し、辛い症状もでなくなりました
毎朝 口にスプーン一杯分のごま油を含んで数分間。
6日間くらい経過しましたが
歯茎が引き締まり 良い感じ
口内も、スッキリしてくる感じだし
含んでいる時にほっぺを膨らませたり
しているので、ほうれい線の改善にいいかも
免疫力向上にも良さそう
（これ、重要）
何かしら効果があると良いなと
思っています
春に向けて、身体も心もスッキリさせたいので
ハートに素直になってみます
お読みいただきありがとうございました