サロンルーチェのブログへよこうそ♪
こんにちは。サロンルーチェ姉の阪本です。
最近、姉妹そろってお気に入りの本があります。
世界一の美女になるダイエット/幻冬舎
￥1,365
Amazon.co.jp
この本自体もベストセラーですし、著者のエリカ・アンギャルさんもかなり有名なので、ご存知の方も多いかと思います。
ミス・ユニバース・ジャパンの栄養コンサルタントとして、知花くららさんや森理世さんなどに栄養指導をされている方です。
最初は、たんなるダイエット本～？と思って全く興味を持っていなかったんです。
ですが、たまたま手にして読んでみると、1ページ読み切りの内容なのですっごく読みやすい上に、内容がすごく濃い！！
単なるダイエットというよりも、食に対する考え方を根本から見つめなおす機会となる、とても素晴らしい本だと思います。
痩せたいという気持ちももちろんありますが、体の中から綺麗になりたい！という気持ちを高めてくれるので、なるべく毎日目を通すようにしてます♪
ちなみに、この本を読んでからの私たちの朝食はこんな感じ↓
（オレンジはコストコで箱買いしてます）
（フルーツ類や小松菜なんかをブレンダーで混ぜて作ったグリーンスムージー）
私らどんだけ単純やねんっ(笑)
でも、いくら外側だけを化粧品で磨いても、体の中からの老化を防がないと、真のエイジレスビューティーは手に入らないのです
深草の美魔女(笑)目指して、まだまだ頑張ります～
◆◆◆サロンルーチェ◆◆◆
京都市伏見区のフェイシャルエステ＆アロママッサージサロン
<京阪龍谷大前深草駅徒歩２分・ＪＲ稲荷駅徒歩４分>
<完全予約制・女性専用>
営業時間 １０：００～１６：３０
定休日 日曜日・祝日
◆初めての方へ
◆メニュー一覧
◆お客様の感想
◆サロンの場所
◆ご予約・お問い合わせ
メール：lucekyoto@gmail.com
電話番号：非公開（お問い合わせはメールでお願いします）