アロハ!

 

 

緊急事態宣言が解除になり、

以前と同じような日常とは

いかないまでも、少しずつ

活動が再開していますねニコニコ

 

 

私も、学校のほうの立ち入り禁止

が解除となり、めでたく大学院へ

行けるようになりました。

 

 

とはいえ、授業は当分の間、

オンラインでの受講になりますし、

学校へも用事が無い場合は

なるべく登校を控えるように、

ということになっています。

 

 

それでも、いつでも学校に入れる、

という以前は当たり前だった状況が、

今はとてもありがたく感じますニコニコ

 

 

来月に入ったら、ときどき外食も

したいわ~コーヒー

手帳を見たら、最後に外食したのが

3月26日でしたから、2ヶ月前です。

 

 

 

 

本当に当たり前のことが

とても特別なことのように感じますねニコ

はやく自由に旅が出来るようになる

といいですよね飛行機

 

 

さて、今日、オンラインでカウンセリング

についての授業を受けていたんです

けれども、いつもたくさんの学びを

いただいています。

 

 

私のスーバーバイザーの先生は、

今年新しく着任された先生で、

頭の回転がめちゃくちゃ速く、

スーパーパワフル!

 

 

たくさんの専門用語が飛び出し、

聞いたことがない言葉もどんどん

出てくるし、メモが追いつかないことも。。

 

 

今日先生が何度も仰っていたのは、

「過去ばかりほじくるな!」ということ。

つまり、今、問題を抱えている相談者に

対して、とかく、過去の経験をやたらと

聞いてしまいがち。

これはやってはダメ。

 

 

もちろん、今抱えている問題は

過去から持ち越していることが多いし、

過去に原因があったりするんだけど。

 

 

でもね、過去にばかり着目しては

ダメで、そのことで、

「今どういう思いをしているのか?」

という部分にフォーカスしなくちゃいけない。

 

 

これね、私もすごく反省しました。

問題を解決しようとすると、

やっぱり過去のことに話がいってしまう。

もちろん、過去のことも大事なんだけど、

一番大事なのは「今どうしたいか」

なんですよね。

 

 

過去の記憶って、どうせゆがめられ

てるんですよね。

大体、人の記憶はどんどん違って

くるものなんです。

 

 

自分では絶対に間違ってない、

と思っている記憶も、

大体どこかで変わってるんです。

 

 

だから、相談者の人が

「過去にこんなひどい事言われて」

とか仰っていたとしても、

事実かどうかはわからないんですよね。

 

 

だから、その過去の経験が原因だとして、

その上で、

「今どういう感情でいるのか」という、

そっちのほうが大事なんですよね。

 

 

これはカウンセリングの世界だけじゃなくて、

皆に言えることだと思います。

 

 

「過去の経験」にこだわるのではなく、

「今どういう自分でいるのか」

そして、それをふまえて、

「これからどうしていきたいのか」

それを考えていくほうがいいですね。

 

 

今日も多くのことを学びましたニコニコ

 

 

PS 6月はハワイアンカードスクール、

久々の対面での講座です!!

 

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*アロヒナニのイベント&ワークショップ情報

2020年

6月7日(日)   ハワイアンカード応用クラス

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ハワイアンカード・スクール講座日程

応用クラス  6月7日(日)

詳細はこちらをご覧ください。

 

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アロハ!

 

 

全国的に感染者数も減ってきて

少し気持ちが楽になってきましたね。

 

 

とはいえ、第2波がくるかもしれず、

油断は禁物ですが。。。

 

 

以前、zoomでまた無料企画を

開催しますとか書いてましたが

ちょっとzoom疲れしてきて、

開催せずですみません。。。

 

 

大学院の授業がオンライン

だったり、打ち合せだとか、

何かとzoomだらけでして。

 

 

PCのデスクトップには、

日時とzoomのMTG/IDが

ずらーっと並んでますイヒ

 

 

オンラインの背景はもちろん

ハワイです爆  笑

 

 

 

コロナってね、経済的にもメンタルにも

とっても大きな影響を及ぼしていますよね。

 

 

良い影響としては、地球の環境が

とても良くなっていること。

 

 

日常のかけがえのなさに

気づけたこと。

 

 

あとはね、コロナ禍の中で、

自分の本質に気づくってことも

大きいと思うんですよ。

 

 

たとえばね、

ああ、私って常に人と会ってる

ことでエネルギーを貰ってたんだわ、

とか。

 

 

自宅にこもるのが意外に

好きだったんだわ、とか。

 

 

正義感の強い人だったら、

自粛警察になっている自分に

気づくかもしれませんねウインク

 

 

 

私の同級生の一人は、

ゲームが大好きだから大義名分を

掲げてひきこもりができて最高!

とか言ってるし(笑)。

 

 

私はといえば、外出が大好きな人

なんですけどね、意外と、家で

のんびりしてるのも楽しめてますね。

 

 

あとは、こういうときは私は

メンタルの強さを発揮しますね。

 

 

3・11の後も、余震が~、放射能が~、

と皆が怖がってるときに、支援に出かけ

てましたね。

 

 

みなさんは、どうですか?

こういうときこそ、自分を見つめる時間

ですよ!

 

 

なかなか自分じゃ気づけない~って

いう方はぜひ個人カウンセリングを

受けてみませんか?

 

 

5月末まで特別料金になっています。

自分を発見してみませんか?ウインク

 

 

*zoomでの個人カウンセリング*

 

5月31日まで特別料金にて行います。

(1時間1万円)

(クレジット払いの場合は10500円)

ご希望の方は希望日時を

こちらからご連絡ください。

 

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アロハ!

 

GWが終わりましたね。

といっても、自粛中ですから、

特になにがあったというわけでは

ないですが、

 

何もないということが、逆に

とても幸運なことだと思っていますニコニコ

 

 

ステイホームが求められる生活

となってから、実は私、

毎日エクササイズに励んでいます!

 

 

youtubeでエアロビクスや

ダンスエクササイズを探して

部屋の中で実践中音譜

 

 

この数年、使ってなかった

ヨガマットも引っ張りだし、

ヨガもやっております音譜

 

 

そして、昨日は実家に行き、

断捨離のお手伝い。

 

 

そのついでに、長年置かせてもらって

いるフラ関係の大量のグッズや

衣装を引っ張り出しました。

 

 

その中から出てきたこちら。

レイフル(羽で出来たレイ)です。

 

 

 

正確には、レイではなくて、

帽子につけるフェザーベルトです。

 

 

フムパパと呼ばれ手法

(土台に針を使って縫い付ける)

で作られたものになります。

 

 

 

鳥の羽で作られたものは、とっても

高いし貴重なんですよ。

 

 

ハワイでは、(特に古代では)

鳥はマナをたくさん持っていると

考えられていましたから、

鳥の羽を身につけることで、

よりいっそうマナをたくさん持つ人に

なれるわけです!

 

 

ちなみに、この帽子用のフェザーベルト

は、私のハワイのファミリーにいただいた

んですよニコニコ

 

 

そして、同じくハワイのファミリーに

いただいたもので、こちらも貴重品!

 

 

ハワイ王朝の紋章が描かれた

ネックレスです。

 

 

ハワイ王朝の紋章と、

ハワイ州の紋章って、

同じように見えるけど、実は違うって

皆様ご存じでしたか?

 

 

ハワイのイオラニ宮殿に行くと、

このハワイ王朝の紋章が門のところに

つけられていますよ。

 

 

 

ハワイ州の紋章は、

このハワイ王朝の紋章を

アレンジして作られています。

 

 

ハワイ州の紋章を見ると

悲しい気持ちになってしまう人も

いると思います。

このあたりは、やはり歴史の話を

しってないと実感がわかないところ

だと思います。

 

 

ハワイの歴史の話は、

またの機会に音譜

 

 

 

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5月31日まで特別料金にて行います。

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