アロハ
ハワイアンカード著者、
ハワイアンカードスクール代表、
公認心理師、臨床心理士の
アロヒナニです。
お盆ですが猛暑というよりも、
雨の被害が心配です。
皆さん、ご無事でしたでしょうか。
来月のお茶会、あと若干のお席の余裕が
ございます。
ご都合がつくかたはぜひ
さて、今はAI時代！
わからないことがあれば、
AIに聞けば気軽に、すぐに答えが返ってきます。
動画は見なくても、内容を要約してくれるし、
本は読まなくても、ポイントを教えてくれる。
愚痴や悩みを話せば、共感してくれたり、
慰めてくれたり、いろいろな考え方を示してくれたりする。
私自身、AIを手放せない毎日です（笑）。
調べものをしたり、資料作りをお願いしたり、
本当に便利で、なくてはならない存在です。
でも、AIを使っていて、
ふと思うことがあります。
AIとの会話って、
結局「自分との会話」なんじゃないかな、と。
AIと会話を重ねるほど、
私の好みや考え方、言葉の使い方などを汲み取って、
だんだん「私が望みそうな答え」を
返してくれるようになります。
つまり、AIと話しているようでいて、
そこには自分の考えや価値観がたくさん反映されている。
だからこそ私は、
AIが何でも教えてくれる中で、
「自分はどう感じているんだろう？」
という感覚を大切にしたいと思うんです。
自分の気持ちを整理したい時、
AIに聞けば、あっという間にまとめてくれる。
「こういうことじゃないですか？」
と答えを出してくれる。
それはとても便利なことだけれど、
その前に、
「私は本当はどう感じているんだろう？」
と、自分自身に問いかけてみる。
そんな時間も大切なんじゃないかなと思います。
自分の感覚に気づくきっかけのひとつが、
オラクルカードだと私は思っています。
カードを引いて、
「この絵が気になる」
「この言葉が引っかかる」
「これは今の私にぴったり」
「これは、なんか違う」
そんな小さな感覚に気づいていく。
AIに答えを求める前に、
まず自分はどう感じているのか。
その小さな感覚を、
ちゃんと自分で拾ってあげること。
オラクルカードは、
答えを教えてもらうのではなく、
自分の中にあるものに気づいていく
きっかけをくれるもの。
AIが何でも答えを教えてくれる時代だからこそ、
自分の「感じる力」を手放さないこと。
私は、オラクルカードのそんな役割が、
これからますます大切になっていくんじゃないかな、
と思っています。
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＊アロヒナニのイベント＆ワークショップ情報
2026年
・9月3日（木）ハワイアンカードステッカー発売記念お茶会
・個人セッション「こころのメンテナンスコース」
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