自律神経ってなあに？

アロハ！

ハワイアンカード著者、

ハワイアンカードスクール代表、

公認心理師、臨床心理士の

アロヒナニです

梅雨が明けて、本格的な猛暑がやって

まいりましたね！

体温越えの暑さでは、外出も億劫に

なりますね

さて、以前、「こころの病を知る」という

講座を開催しました。

こころの病とは何ぞや？

何が原因でなってしまうの？

予防策は？

など、こころの病についての基礎知識

をお伝えする講座でした。

大好評につき、第二弾を開催すること

といたしました！！

第二弾では、主に自律神経のお話をしていきます。

自律神経ってよく聞きますでしょ？

よく聞くんだけど、じゃあ、何？って

言われると、はっきりとはわからない人も

多いのではないでしょうか？

自律神経が乱れると、こころの病に

なってしまう場合もあります。

そこまで酷くなくても、なんとなく

調子が悪い、という時は自律神経の

バランスが良くないことが原因の

場合もあります。

ということで、この講座では、参加者の

皆様の自律神経のバランスも見ていきます！

ぜひご受講ください！

「こころの病を知るpart2」
日時：2024年8月31日（土）10時半～12時
料金：5,000円
zoomにて開催
お申し込みはこちらから
 

ALOHA PIKOでは過去に開催した講座も

リクエストを頂ければ再開催いたします。

お気軽にご連絡ください！

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＊アロヒナニのイベント＆ワークショップ情報2024年

・8月31日　こころの病を知るPart2

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【日本語版】ハワイアンカード 〜マナとアロハをあなたに〜 日本語解説書付き オラクルカード タロットカード 占い [正規品]

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☆短い動画シリーズ

ハワイアンカードの使い方など、3分以内でお伝えする動画です。

こちらからご覧下さい。

やる気がないのは問題！？

アロハ！

ハワイアンカード著者、

ハワイアンカードスクール代表、

公認心理師、臨床心理士の

アロヒナニです

猛暑が続いていますが、

今日は雨で少し気温も低くて

過ごしやすいですね。

今は梅雨でなんだかじめじめするし、

雨が降るとなんだか気持ちも

晴れなかったりしますよね。

いまいちやる気も出なかったり。

そんな時は少しでもウキウキ

することを～って感じで、

先日、久しぶりにパンケーキ屋さんに

行ってきました

ふわっふわで美味しかった～

さて、皆さんは、いつでも

「やる気がある！」っていう状態

ですか？

やる気って、いつでもあるもの

なんでしょうか？

なくちゃダメなんでしょうか？

私はね、思うんです、

やる気って、必要な時に必要な分だけ

あればいいのでは～と。

いっつもやる気満々で、

エネルギーあり余ってるっていう人も

もしかしたらいるかもしれませんが、

そういうタイプの人は、ある時、

エネルギー切れして、ダウンしてしまいがち。

「やる気が出なくて困ってます」って

悩んでる方もいらっしゃいますが、

程度問題だと思いますよ。

何もやる気がしない、ご飯も作れない、

洋服を着替えるのも面倒、お手洗いに

行くのさえ億劫で、一日中どんよりしてます、

というレベルでしたら確かに問題です。

ただ、多少の気分の波って、

誰にでもあるのが普通で、

いまいちやる気が出ない、

っていう程度でしたら、

悩む必要はないと思います

人生長いですから、数日やる気が出ない

くらいでは問題ないことが殆どです

もちろん、あまりにも長く続くようでしたら、

そしてそのやる気のなさ具合が病的でしたら、

病院で相談しましょうね！

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ハワイアンカードの使い方など、3分以内でお伝えする動画です。

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2024年7月のハワイアンカード

アロハ！

7月になり、2024年の後半

がスタートしました！

さて、

毎月、1日にはハワイアンカードで

マンスリーテーマを

引くのがお決まりです

皆さんもさっそく引いて下さいね

（他のオラクルカード類をお持ちの

人はそちらでもＯＫ！）

今月のカード、私は

「フラ」でした！

ハワイ伝統の踊りフラ、

美しい動きが魅力的ですよね。

私も元々はフラダンサー、

でも最近はめっきり踊ってない！

今月はフラをたくさん踊りたい

と思います

フラのカードは表現すること、

それがどんな形でもいいから、

自分の内にある思いを表すことを

勧めています。

最近はブログやインスタ投稿の

回数が減ってしまっているので、

どんどん投稿していかなくちゃ

ですね～。

さあ、皆さんも今月のカードを

引きましょう！

カードを持っていない方のために
インスタグラム　と　
フェイズブックでは
私が皆様のために引いた
今月のカードを配信しています。

ぜひチェックしてみてくださいね

ハワイアンカードをこんなふうに

楽しむことができるよ、ということを

皆さんにお伝えするために、

動画をアップしています。

ぜひ色々ご覧になってみてくださいね！

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