ありがとう2023年 | ALOHA YOGA with MIE 「今日もヨーガでハッピー♪」 カラダもココロも遊びが大事。もっと自由にしなやかに♪

ALOHA YOGA with MIE 「今日もヨーガでハッピー♪」 カラダもココロも遊びが大事。もっと自由にしなやかに♪

ハワイ13年在住⇒宇都宮へと国境超えてヨガ生活。インダス文明からの取説【カラダとココロの解剖楽】でカラダもココロもやわらかく♪ヨガと禅のフィルターを通した「アロハな禅ヨガライフ」で自由自在に【安心のど真ん中】でくつろごう♪

宇都宮よりアロハ〜♪

アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。


2023年もあっという間に駆け抜けました。

憧れていたギリシャに

2回も行くことができました。


一年前にそんな予想はしておらず、

生きてるって本当におもしろいです。


固定された「なにか」などは何もなくて、

カラダは物質世界に置いてあっても

ココロが自由でいたら


現実はそっちへと引っ張られると言うか

現象化されていくんだと感じます。


固まってしまいがち頭(ココロ)を

もっと自由に

カラダが体験をさせてくれるこの世界を

2024年も丁寧に味わっていきたいですね♪


本年もありがとうございました。


来年もどうぞよろしくお願いします。

MIE