肌をふさがれないのがいい！〜【クレイファンデーションご感想】

千葉・東京【全国オンライン】

クレイセラピー＆自然療法で
お薬を減らしたいママを応援♪

GreenNote＊　ながおしょうこ　です

少し前になりますが

GreenNote＊の人気講座

「クレイファンデーション講座」を

オンラインで開催しました

今回は北海道と秋田からのご参加

遠く離れたところにお住いの方にも

講座を受けていただけるのは

オンラインの最大のメリットですね

ありがたや〜♡

クレイや手作りコスメのメリット、デメリット

材料や手順のお話をしたあとは

手元をカメラでお見せしながら

一緒にファンデーションを作っていきます♪

画面越しだけど

わいわい言いながら作るのは

やっぱり楽しい時間

娘ちゃんも一緒に

か、かわいい♡

ご感想をご紹介します

【受講の理由】

肌に優しいファンデーションに魅力を感じて
受講を決めました。

【ご感想】

クレイファンデーションは肌を塞いでしまう感じがなく、
使い心地がいいと感じました。

ファンデーションを作っている時に、クリーマーの動きが遅くなってしまい、2本あって本当によかったです！！

長尾さんの優しい雰囲気で楽しく参加することができました。我が家の赤ちゃんが途中で泣いてしまいお待たせすることもありましたが、心遣いが嬉しかったです。

オンライン受講がなかったら、距離的に受講が難しいので、とても良かったです。


（秋田県　Sさま）

そう

このファンデーション

市販のファンデーションをつけると

肌をふさがれている感じが苦手という方に

軽いつけ心地が

とっても人気なんです

軽いけど、しっとり

そして肌のトーンもあがると

言ってくださる方も多いのは

クレイのこんな働きがあるから↓↓

＊お肌に保水力を与える

＊ミネラルを与える

＊血行をよくする

＊余分な皮脂を吸い取って整える

＊肌の常在菌のバランスを整える

クレイ＋オイル＋α
のシンプルな材料で作るナチュラルコスメ

とってもおすすめですよ　

マスク荒れや

冬の乾燥に毎年お悩みの方

今年の冬は

クレイファンデーションで乗り切りませんか？

↓↓

 人気のクレイファンデーション講座

 オンライン／対面講座とも
日程リクエスト受付中です🧡

『【募集】素肌を育てる♡クレイミネラルファンデーション講座』

人気のクレイファンデーションを
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『「人気のクレイファンデーション教えられるようになる講座」開催しました』

お読みいただき

ありがとうございました

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　『腸キッチン学ベーシック講座』

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☆参考記事
『疑問解消！オンラインZOOM講座ってどう受ける？』


　各講座とも　
　日程リクエスト、出張開催もご相談ください

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   ◆新浦安／銀座　アクセス詳細はこちら◆

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【11月残２】オンラインはじめてのクレイ体験会

お薬を減らしたいママを応援♪

GreenNote＊　ながおです

全国どこからでも
おうちにいながらオンラインで参加できる！

『はじめてのクレイ体験会』

のご案内です

お申込はこちらをクリック

 

花粉症、感染症対策、熱や咳のケア
傷、日焼け、美容、、

あらゆるホームケアにマルチに使える
クレイセラピーについてお話します
 

最近はドラッグストアなどでも

クレイ を使った洗顔料やシャンプーなど

見かけることも多くなってきましたね

化粧品業界も注目しているクレイ

クレイって、

美容によさそう

お肌にいいの？

そんなイメージを持っている方も

増えてきていますが

そもそも

クレイやクレイセラピーって何なのでしょう？

クレイセラピーって何？

クレイとは粘土のこと

クレイセラピー＝粘土療法のことです

ミネラル豊かな土壌から採れるクレイは

紀元前から動物、人間を治癒してきた歴史があります

クレイはマイナスのイオンを豊富に含み

吸収、吸着

つまり　

出すこと、デトックスが得意

カラダの中のプラスに帯電した

毒素、老廃物など  いらないものを出し

血液循環を良くして

カラダ本来の働きを引き出してくれるんです

クレイセラピーは日常生活でこんなシーンで使えます

ホームケア

怪我、擦り傷、火傷、虫刺され、湿疹、あせも

日焼け後のケア、デオドラント

歯磨き、歯周病のケア、ニキビ、洗顔

入浴、手浴、足浴

育児

オムツかぶれ、ベビーパウダー、沐浴

おっぱいケア

健康管理

肩こり、腰痛

捻挫、骨折、筋肉痛、筋肉疲労

頭痛、発熱、咳、鼻水、鼻づまり

水虫、痛風、花粉症、ものもらい

眼精疲労、むくみ、しもやけ

内臓疲労、自律神経の調整

美容

ニキビ、吹き出物、リフトアップ、シミのケア

その他

静電気対策、電磁波対策

肉、野菜のデトックス

ペットのケア、脱臭

精神安定

などなど

書ききれないくらい、、

ひとつで

こんなに多様なシーンで活躍してくれるアイテム

他になかなかないんじゃないかな　と思います

クレイは自然のものなので

基本的なポイントだけ知っていれば

赤ちゃんからお年寄りまで

おうちで手軽に使える

というのも

クレイセラピーをおすすめ出来る理由です

『はじめてのクレイ体験会』はこんな方におすすめです

クレイセラピーって最近聞くけど、どんなものか知りたい

クレイをまずは体験・体感してみたい

病院や薬の前にできるホームケアに興味がある

ズボラでもできる自然療法に興味がある

素肌美人になりたい

『はじめてのクレイ体験会』に参加すると

クレイがどんなものかわかります

美容パック、洗顔の種類別の使い分けがわかります

効果的なクレイペーストを作れるようになります

クレイパック体験ができます
 

全国どこからでも
おうちにいながらオンラインで参加できる！

『はじめてのクレイ体験会』




〈内容〉

クレイの基本のおはなし
クレイの効果的なペースト作り方、塗り方
手首パック体験
 

まずは一緒に

クレイの気持ち良さを体験してみましょう♪

 

＊クレイと水の割合表
＊赤ちゃんから使える初心者さんにおすすめ
　ホワイトカオリン
（70g　1,100円相当)をプレゼント






〈日程〉

11月 30日（月） 10:30〜12:00 　残２　（日程変更）
12月 3日（木）　10:30〜12:00 　
（日程変更）

〈定員〉

３名


〈場所〉

オンラインZOOM

＊スマホ、タブレット、PC　のいずれかと
   インターネットに接続できる環境があればOK
＊ご自宅、またはお好きな場所からご参加いただけます

利用詳細はお申し込みの方にご案内さしあげます



〈参加費〉

5,500円　（税込・教材送料込）

＊プレゼントのクレイ１袋（70g 1,100円）
　クレイと水の割合表付き

お申込はこちらをクリック




お問い合わせは公式ﾟLINEも便利です↓↓

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一緒にクレイの魅力に触れてみてくださいね

お会いできるのを

楽しみにしています

 

基本のキ：クレイペーストの作り方

千葉・東京【全国オンライン】

クレイセラピー＆自然療法で

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GreenNote＊　ながおしょうこです

 

クレイを知ったばかりの方によくいただくご質問

／

クレイってどうやって使うの？

＼

にお答えしていきますね

クレイはパウダーの状態で販売されています

100％ナチュラルなクレイ♪

 

このパウダー状のクレイが

一番その働きを発揮するのが

クレイペーストとして使う方法！！

では

そのクレイペーストって

どうやって作るのか？

↓↓

↓↓

じゃん！

／

水とクレイを混ぜるだけ！！

＼

なんだ、簡単じゃん！　

って、思いますよね

そう！　難しくないのです

こんな感じに

マヨネーズより少し固めくらいかな

逆さにして落ちてこない感じ　といったら

わかりやすいでしょうか

とはいえ

はい、作って！と言われても

最初は戸惑うこともあるかと思うので

今日は

基本のクレイペーストの作り方について

ご紹介したいと思います

先ほど

クレイが一番その働きを発揮するのがクレイペースト

と書きましたが

なぜかと言えば

クレイが水と反応することで

電気エネルギーが活性化して

働きかけが強まるからなんですよ

ではでは

行ってみましょう〜

まず

ガラスボウルやお茶碗にお水を入れます

クレイの種類によって

必要な水の量は違ってきますので

こちらの表を目安にしてみてくださいね

【クレイと水の基本分量】

＊ホワイトカオリン　　クレイ10ｇ：水7.5ｇ

＊グリーンイライト　　クレイ10ｇ：水   6ｇ

＊イエローイライト　　クレイ10ｇ：水   6ｇ

＊レッドイライト　　　クレイ10ｇ：水   6ｇ

＊ブルーモンモリオナイト　

                              　 クレイ10ｇ：水11ｇ
＊ピンキッシュホワイト
　　　　　　　　　　　クレイ10ｇ：水13ｇ
＊エクリュベージュ　　クレイ10ｇ：水13ｇ

注）「クレイル」のクレイの場合

メーカー、種類によって水との分量は異なります

お水は

精製水（ドラッグストアで100円くらいで手に入ります）

か軟水のミネラルウォーターがおススメです

塩素やトリハロメタンを除去した

浄水器を通したお水でもOKですよ

　↓↓
 

次に

クレイをパラパラと

出来るだけ平らにするイメージで振り入れます

山になると

水と馴染むのにムラになりやすいのでね

でも

完全な平らじゃなくても全然OKです！

水→クレイ　の順番の方が

水とクレイがなじみやすく

よりなめらかなペーストができますよ♪

（クレイ入れてから水でも　

ダメではないので、そこは臨機応変に〜）

　↓↓

そのまま10-15分放置します

5分経過でこんな感じ

 

もうひと息　

　↓​​​​​↓

15分ほどするとこんな状態になりまーす

砂漠の乾いた土地に水まいたような？

ちょっと水少ないんじゃない？

って見えるけど

　↓↓

ヘラですくってみると

滑らかペーストになってますよ

　↓↓

ヘラで切るように数回ざっくりと

混ぜます

最初に書いたように

クレイは水と反応して

電気エネルギーが発生して

それが身体に働きかけるので

たくさんこねくり回すと

せっかくのエネルギーが逃げちゃうのです

ので

そんなにグリグリ混ぜすぎなくていいですよー

（これ私のようなズボラさんには嬉しいポイント）

　↓↓

はい！　

滑らかクレイペーストの出来上がりです

と、ここでは

基本的なセオリーをご紹介しましたが

混ぜないで、とか

時間おく、とかが

面倒臭い

って思って

使わないのが一番もったいない

なぜなら

使えば良さがわかるのが

クレイだから♡

セラピストさんとして

お客様に施術する場合などは別として

ご家庭で使う場合は

これはあくまでも基本と思って

急いでたら

すぐにグリグリ混ぜちゃったり、とか

そこは臨機応変に

ご自身でアレンジして

ストレスない方法で使ってみてくださいね

クレイペーストの他にも

パウダーのまま、ゆるいペーストで洗い流すパック

クレイオイル、クレイローションなど

他にも使い方は色々♪

こちらの無料メールセミナーで

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使ってこそクレイ！のモットーで

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毛虫かぶれにもクレイ！で病院いらず【クレイソムリエ講座ご感想】

千葉・東京【全国オンライン】

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GreenNote＊　ながおです

クレイセラピーを基礎から学べる
『クレイソムリエ講座』を開催しました

講座のラストは

実際にクレイペーストを作って塗る実習

まずは

クレイの働きを体感していただきます

私も一緒に〜

イエローイライトでパック♪

受講者のTさんは

１度目の手首パックの実習では

デットクス力NO1！　の

グリーンイライトを選ばれたのですが

塗ってまもなく

ペーストがどろっとしてきて

15分を待つ間もなく

ペーストが落ちてしまったそうです

クレイが老廃物を吸って

ペーストがゆるくなったり

はたまた硬くなったり

色々変化があるのですよね

そして、１週間後に

後半の講座でしたが

その間

お庭で遊びに来ていた親戚のお子さんが

毛虫にかぶれて

赤いブツブツが多数、、

ということがあり

昨年同じ状況の時は

ひどいかぶれになってしまい

皮膚科を受診されたそうなんですが

今年はすかさず

”クレイやってみる？”

とグリーンイライトのペーストをON！！

すると

するすると赤みもひき

悪化することなく終わったそうです

その子のお母さんも

”クレイすごいね！！”

と驚かれたそう

Tさんも

さっそくクレイの働きの大きさを

目の当たりにされたと

おっしゃていました

講座のご感想はこちら

【受講の理由】

薬以外の方法でなにかできることはないかと、いろいろみているうちに、大谷さんのブログにたどり着きました。そして、はじめはホワイトクレイをパウダーで汗疹につかってみて、なんか良さそう…と思いもっと本格的に学びたい、と思って申し込みました。

【ご感想】
 

講座を受けて、クレイペーストを毎日用意するようになりました。というより、毎日何かしらこれはクレイだな…と思う場面があるから作っています。

今となってはクレイなしでよく毎日やり過ごしてたなぁと思ってしまうくらい、手離せない存在となりました。

長尾さんの温かなお人柄にリラックスして受講できました。こちらの話もきちんと聞いてくださり、うれしかったです。1人ということもあり、とてもラッキーでした。

【取り入れたいと思ったクレイの使い方】

はみがきや、うがい

→やってみたら、口の中がスッキリしました。
 

ペーストの常備

→めっちゃ便利です！

（兵庫県　Tさま）

／

毎日何かしらこれはクレイだな…と思う場面があるから

作っています

今となってはクレイなしでよく毎日やり過ごしてたなぁと思ってしまうくらい、離せない存在となりました

＼

いやー

まさに！！

これすっごくわかります

わたしも何かあると

クレイ！　と取り出すわけですが

”あれ？

これクレイ知らなかった時は

どうしていたっけ？”

と思うくらい

何にでも使えるので

お気持ち痛く共感します　

私も少なくとも

毎朝、洗顔と歯磨きはクレイを使うので

クレイを使わない日はありません

小さいお子さんをお持ちだと

なおさら、ですよね

ケガ、傷、発熱、発疹、虫刺され、打撲など

毎日のように起こるトラブルすべてに

クレイが活躍しますよ

クレイを知ると

生活がラクに楽しくなりますね

クレイの輪が広がり嬉しいです♡

ご受講いただき

ありがとうございました

あなたもクレイをホームケアに

取り入れてみませんか？

【病院通いが激減しました！】の声を

たくさんいただいています♪

病院やお薬の前にできることをお伝えしています
 

クレイソムリエ®講座を受講後は
期限なしで質問などもできる
Facebookグループへの無料招待の特典あり
受講後のフォローもばっちり！です
 

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リクエストをいただき、10月11月日程追加しました

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【オンライン／千葉／東京】クレイセラピーを基礎から学ぶクレイソムリエ®講座〈認定証付〉

ちょっとした不調で

病院に行くことがためらわれる

今だからこそ求められているお手当法

クレイセラピーを

全国のママに知ってほしいと願っています

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あせも、日焼け、虫刺され

肩こり、腰痛

捻挫、骨折、ケガ

やけど

静電気、花粉症、、

病院に行くほどでもないけど

何か家でできる手立てがないかな。。

そんなとき

全てに使える速攻＆簡単ホームケアが

クレイセラピーです

美容だけでない

クレイセラピーを基礎から学び

状況に合わせて

クレイを使えるようになるための

クレイソムリエ®資格講座　のご案内です

新浦安教室の対面講座も再開しました♪
　オンライン開催も引き続き開催します♪


 

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子どものなかなか治らないアトピーを

なんとかしたいと自然療法を学ぶ中で

出会ったクレイセラピー

私が初めてクレイセラピーの凄さを実感したのが

GW頃の家族の「うっかり日焼け」

真っ赤になった肌に

（習いたての！）クレイパックをしたら

その場でかなり赤みがひいてるのがわかり

翌日もそのまま沈静化

クレイパックをし忘れたところは

後日皮がむけてしまいました

『クレイってすごいっ！！」

と目の当たりにした瞬間です

数年前アレルギー性の湿疹に悩まされたときに

大きな助けになったのがクレイセラピーでした

これ恥ずかしながら私の手湿疹

クレイパックで二日でここまで改善しました

今では

クレイなしの生活が想像できないほど

欠かせないアイテムになりました

湿疹のケアだけでなく

様々なことで助けになってくれるクレイセラピー

おうちで出来るケアを知ることで

何かあっても慌てることも少なくなり

病院やドラッグストアに行く回数も激減！

子育てがすごく楽になり

気持ちに余裕ができました

多くの人に知ってほしい！

知らないなんてもったいない！

心からそう思って

クレイセラピーをお伝えしています

クレイセラピーって何？

クレイとは粘土のこと

クレイセラピー＝粘土療法のことです

ミネラル豊かな土壌から採れるクレイは

紀元前から動物、人間を治癒してきた歴史があります

クレイはマイナスのイオンを豊富に含み

吸収、吸着

つまり　

出すこと、デトックスが得意

カラダの中のプラスに帯電した

毒素、老廃物など  いらないものを出し

血液循環を良くして

カラダ本来の働きを引き出してくれるんです

クレイセラピーは日常生活でこんなシーンで使えます

ホームケア

怪我、擦り傷、火傷、虫刺され、湿疹、あせも

日焼け後のケア、デオドラント

歯磨き、歯周病のケア、ニキビ、洗顔

入浴、手浴、足浴

育児

オムツかぶれ、ベビーパウダー、沐浴

おっぱいケア

健康管理

肩こり、腰痛

捻挫、骨折、筋肉痛、筋肉疲労

頭痛、発熱、咳、鼻水、鼻づまり

水虫、痛風、花粉症、ものもらい

眼精疲労、むくみ、しもやけ

内臓疲労、自律神経の調整

美容

ニキビ、吹き出物、リフトアップ、シミのケア

その他

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肉、野菜のデトックス

ペットのケア、脱臭

精神安定

などなど

書ききれないくらい、、

ひとつで

こんなに多様なシーンで活躍してくれるアイテム

他になかなかないんじゃないかな　と思います

クレイは自然のものなので

基本的なポイントだけ知っていれば

赤ちゃんからお年寄りまで

おうちで手軽に使える

というのもおすすめ出来る理由

こんなに使い勝手の良い便利なもの

知ってて損はない！

子どもが小さい時に知っていたかった！

そんな思いで学んだクレイセラピー

ズボラで面倒臭がりの私が

どのように日々使っているのか

ホームケアにどう取り入れているのか

実体験を交えて

わかりやすくお伝えしています♡

クレイセラピーはこんな方におすすめです

できるだけお薬に頼らず自然のものでケアしたい

薬はできれば使いたくないけど

　他のケアの方法を知らない

病院に行く前にまずは自宅でできることを知りたい

面倒臭いことはしたくない

ズボラでもできる自然療法に興味がある

デトックスしたい

自然治癒力を高めたい

自律神経のバランスを整えたい

素肌美人になりたい

血行をよくしたい

静電気に悩んでいる

花粉症の症状がつらい

クレイを使ったことはあるけど

用途に合った使い方をもっと知りたい

クレイの種類によっての使い分けを知りたい

クレイセラピーは初めてなので　基礎からしっかり学びたい

クレイセラピーを伝えて行きたい

お申込はこちら

クレイソムリエ®講座　内容

１）クレイとは？　歴史やその働き

２）クレイの種類とそれぞれの特徴

３）クレイを使うときの注意点

４）なぜクレイがカラダに働きかけるのか
　　クレイの構造

５）クレイの使い方／実例紹介

６）実習（ペースト作りと手首パック体験）　

　　（2回講座は　＋洗い流すハンドパック）

☆GreenNote＊オリジナル実習：

　クレイクラフト２点作成

　（クレイ歯磨きとクレイオイル（10月〜4月）
　（5月〜9月はクレイローション）

　＊オンライン講座ではレシピをお伝えします

クレイソムリエ®講座　６大特典

特典１）すぐに使える！クレイ70g×５種類 （5500円相当）

　　　　をプレゼント

特典２）クレイソムリエ®認定証を授与（後日郵送）

特典３）無期限のメールフォロー付き
 

特典４）facebookのクレイソムリエ®グループへの参加権利

　　　　 　　　　　
　これは最大のメリット！！

　1000名以上いる全国のクレイソムリエ®の仲間と

　情報交換、意見交換ができ、より見識が深まります

　過去の質問や症例を見るだけでも

　とっても参考になります

特典５）便利で使い易い竹ベラをプレゼント（後日郵送）

特典６）GreenNote＊オリジナル特典
 

１）『症例別使い分け表』などオリジナル補足資料＆

クレイクラフト２点作成で
学んだクレイセラピーが
実践にすぐに役立つようにしっかりサポートします

＊クレイ歯磨き粉

＊クレイオイル（5-9月はクレイウォーター）

２）Facebookの
　GreenNote＊クレイソムリエ®グループにご招待

　オンラインでの交流会や
　フォロー会など実施していきます

『クレイソムリエ®資格講座』概要

【日時】　

◆銀座開催◆ 

 『１日で習得できるクレイソムリエ講座』　

　※状況をみて募集予定
 

◆新浦安開催◆

『1日で習得できるクレイソムリエ講座』　　　 　　
 

　リクエスト受付中
 

◆おうちで学べるオンライン全国◆
『2日で習得するクレイソムリエ講座』　　　　　
 

    11月 9日（月）　10:00〜13:00　

 ＆11月16日（月）　10:00〜13:00　　残1

    12月10日（木）　10:00〜13:00　

 ＆12月17日（木）　10:00〜13:00　　


『3日で習得するクレイソムリエ講座』　　　　　
 

   11月11日（水）　10:00〜12:00　

 ＆11月18日（水）　10:00〜12:00　

 ＆11月25日（水）　10:00〜12:00　  残2

　日程リクエストにも

　柔軟に対応しております

　1日での開催や3日で開催
 　午後開催もご相談ください

☆クレイソムリエ講座リクエスト可能日はこちら

　　　　　　
【講座費用】　

「1日で習得できるクレイソムリエ講座」　
　36,000円 ＋税

「２日（3日）で習得するクレイソムリエ講座」　
「オンラインクレイソムリエ講座」
　37,000円 ＋税

　（オンライン講座の場合、教材送料も含みます）

【定員】   　各３名

【開催場所】　

   千葉・新浦安　GreenNote＊自宅教室

　東京・銀座　　レンタルスペース

   オンライン　　ZOOM使用　

　アクセス詳細はこちら☆

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実習もバッチリです👌
 

 

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皆さまにお会いできるのを楽しみにしています

クレイソムリエ®講座　受講生さまの声

「クレイの構造の違い、作用、特徴などを理解することができて、クレイの使い道の幅が広がりました」

「とても興味深いお話もたくさん聞けて、とてもわかりやすく１日あっという間でした」

「自宅に帰ってすぐに実践できる講座内容でした」

「クレイのそもそもの説明や化学的なお話、日常の中での

クレイの使い方を丁寧にわかりやすくお話いただき

’もっと使ってみたい！’　気持ちになりました」

「とても楽しかったです！

ネットなどで得た知識だけで使っていましたが

疑問点などが解消されて、散らばっていた知識がきちんと整理されてまとまった感じがします」

「子どもが小さいうちにクレイセラピーを知れて良かったです」

「科学的なお話もあり、根拠があって作用していることがわかり、さらに興味が出ました」

「具体的な使い方やコツなども教えてもらえて、実践的で良かったです」

「科学の部分も折り込まれていたので、自分のクレイに対する理解や信頼度への助けにもなりました」

「クレイセラピーをわかりやすく説明してくださり
　楽しかったです」

「オンラインでも顔を見ながらしっかり学べるので

　良かったです」

「クレイセラピーほど広範囲に使えるものはないと思い

　一度きちんと習ってみたいと思っていました。

　クレイの歴史や成分、種類別の特性などがわかって

　勉強になりました」

「先生の実体験が説得力がありました」

「実際にクレイに触れて気持ち良いと感じました」

「５種類のクレイの特徴、使い方を学べて良かったです。

自分でももっと使いこなせるようになりたいです」

「肩こりや更年期の症状にも使えそうです」

「アレルギーを持つ子供のケアに取り入れていきたいです」

「クレイの種類によって働きが違って、
   知れば知るほど面白い！」

クレイセラピー実習（手首パック）後のご感想

＊翌日、視界がクリアになってびっくりしました

＊翌日も体の変化があるように感じ、驚いています
　とても面白い体験ができ、嬉しいです

＊肩こりが楽になり、体が柔らかくなりました
 

＊便秘が改善しました　

＊翌日、半年ぶりに生理が来た！　

＊顔がパックした右側だけリフトアップした！

＊手首パックした右側だけが体が軽くなった

＊痛かった肩の可動域が広がった　

＊市販の洗顔フォームで取れなかった

　鼻の黒ずみがクレイ洗顔で取れた

　個人差はありますが

　その変化、体感の大きさに驚かれる方も多いです

クレイソムリエ®講座出張開催

お子様連れのご受講（自宅教室のみ）

プライベートレッスン等も

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家族の健康を守る

一生もののツールを手に入れませんか？

毎回

わかりやすい、丁寧と言っていただける講座です

お会いできますこと楽しみにしています