最近だるさを感じていたので
１週間ほど続けていた
コーヒーと朝パンをやめてみたら
すこぶる体調がよくなりました。
最高に好きな組み合わせなんだけどな～^^;
それと同時に
やる気や集中力も戻ってきて
〈自分に合った〉
食事や生活がなんと大事なことか！と。
毎度わかっちゃ～いるけど...の繰り返しです
懲りないじぶんを反省。
ご近所の大好きなカフェもしばらくお預け。
わたしは花粉症などアレルギーもち。
というのもあって、
小麦粉や乳製品はあまりからだに合わない。
量によっては
鼻炎の症状や皮膚にかゆみが出るし、
さらには目の下のくまが濃くなる。
目の下の茶クマがなかなか取れない方は
意識的にやめてみると1～2週間で違いに気づくかも。
これは
身体を勉強するようになって
もしや...と思ったことだけど、よ～く見ていると本当にそう。
どうりで、血流だ！
アイクリームだ、で対処しても
なかなかよくならないわけです。
顔や体がみんな違うように
一人ひとりの「体質」があって
心や体にあらわれる症状や原因・適した食事やケア方法もそれぞれ。
〇〇はいい！と
万人に当てはめるには限界がある。
サロンに通う良さって
リラックスや
不快な症状が和らぐ
特別な時間を過ごすなど色々あるけれど
自分と付き合いやすくなる
と、いうところが
わたしはとても大きいと思っています。
✔じぶんの体質
✔からだに現れる症状
✔陥りやすい心の状態
（イライラしやすい・落ち込みやすい・心配性est）
✔どのようなケアが向いているか
に、気づいて頂くことで
お客さまの毎日はもっと楽になる。
その大切さを身をもって知っているのが
セラピストだし、
わたし達が提供できるひとつだと思います。
その場だけの対処法ではなく
根本的なケアにつながる「見極め と ご提案」
施術と併せて
セラピストが磨いておきたいスキルです！
セラピストさん
体質改善に取り組むサロンさん
ヨガインストラクターさん
ヘナを扱う美容師さんにもおすすめです。
体質と不調の見極めに役立つツールとして
ぜひ学びにいらしてください。
