ただいま
ひとりカフェにて朝活中♡
夏はお店も電車も商業施設も
なぜこれほど寒いのだ？！
と思うほど冷房がきいていますね^^;
トリートメントする際、
セラピストの手が温かいのは「プラス要素」
ほっと安心感が増します。
冷えは
体質ではなく「生活習慣の積み重ね」
手が冷たいセラピストさんは
この時期から冬に向けて少しずつ改善を♪
①身体を冷やす飲食を減らす
②運動して血流改善＆筋力UP
実体験もふくめ、
やはりこれだろうと思います！
最近飲んでいる三年番茶
コチラは私の地元・奈良県産♡
マクロビや以前にご紹介した若杉おばあちゃんも
陽性の飲み物としておすすされています
朝晩にいかがでしょうか▽
薪火で炒ってあるのでこんな濃い茶葉なんですね～
烏龍茶のような色・深い味わいで
飲んでいる時から身体ポカポカ♡
クセがなくとても飲みやすいし
手軽に手に入ったのがよかったです！
（アーバンリサーチ・DOORSで見つけました）
わたしの場合、
冷え改善というよりは
心地よいトリートメントを追い求めた時、
温かい手が必須だろうと思って
少しずつ毎日のあれこれを見直した結果、
すっかり変わった『手・カラダ』です。
（数年前までは平熱35℃台
⇒36℃後半に
）
⇒36℃後半に）
海や水辺が好き♡その分冷え対策はしっかり行います！
セラピストさんはご存知の通り
身体が変わるには時間がかかるので、
「わたしの手冷たいな〜」と感じる方は
◇ご自分のため
◇またこの冬より心地よい
トリートメントをご提供するためにも
ぜひこの時期から☆
＜身体をケアするお仕事＞
温かさが伝われば
お客さまへの説得力
安心感もより増すのではないでしょうか♪