今日は自分のメンテナンスに
鍼灸院へいってきました。
東洋医学の
心と体を「全体」としてみる考え方に
興味をもってから
身近な場所となっている鍼灸院☆
大阪では
いい先生に出会えたかも？！
What's？？
地味～なビジュアルですが（笑）
もぐさと生姜☆
これを「生姜灸」というものにして
身体をあたためます。
↑こんな感じ☆（画像はお借りしました）
そのままやん？！（笑）と
予想外のビジュアルにびっくりでしたが、
実際つかってみると
市販のせんねん灸よりじんわ～り
あたたかさが長持ちしていいです♡
先生曰く、生姜は...
■細いものより丸みのあるもの
■できるだけ無農薬のものがいいよ、とのこと。
作り方や方法も丁寧に教えてくださって
据える場所もわかりやすく印をして
自宅用に、とたくさん頂きましたm(__)m
PC作業が多いと
血流も悪くなるし【目＝子宮】にも
負担をかけているだろうと思うので
これから毎日行ってカラダを底上げ☆
自宅でセルフケアしつつ
しばらく通っててみようと思います^^
