はじめに...
これは、私がしたのではありません
お客さまがご自分で、コツコツとしてくださったコトです◎
かなりお辛そうな状態で1ヶ月前に来られ、
しっかりトリートメントさせて頂いた後...
①首にかなりの凝りあり
▷カウンセリングの結果、使われている高めの低反発まくらが首こりの原因では？！と
頭を固定しない《低いまくら》へ替えてみられることをご提案しました。
（バスタオルを重ねて 適切な高さに調節して頂くだけでOK）
▷その日の夜から早速変えてみたら、
翌朝には首が驚くほど楽になって～
とご報告くださいました。
とご報告くださいました。②可動域の狭い関節／腰痛の原因になっている筋肉のハリ
▷ご自宅で出来る、とっーても簡単なストレッチ方法をお伝えしました。
▷腰～太もものハリも軽減され、肩や骨盤周りの動きが以前よりスムーズに。
軽めの指圧では 何も感じないほどの
お首や背中表面のハリも ずいぶん柔らかになっていました。
素晴らしい～～
セラピストがお手伝い出来るのは ほんのわずかな事です。
気づきをお伝えし、より良くなっていくよう入口まで『ナビゲートする』といったイメージでしょうか。
それ以外は 毎日パンケーキ♡毎食ジャンクフード！では『より健康的な身体作り』は難しい、ということ◎
そこから先、どうしていくかはその方次第☆
お身体のほとんどはご自分で作っています。
お仕事・子育てとお忙しい方ですが、
デスクワークの合間に肩をまわしたり、
お風呂上がりにストレッチされ、
その日のうちに 枕を変えてみられた。
毎日の少しの意識がお身体を変えました。
巡りがよくなりお顔色もワントーン明るくなられて、本当に素晴らしいわぁ～♡
とてもうれしいです！！
《素直な心＝素直な身体》のかもしれませんね
