本日はマンツーマンにて、
脚のセルフケア・オイルマッサージをレクチャーさせて頂きました。
ご自宅でもすぐにTRY出来るよう 使用したアロマオイルはお持ち帰り頂けます^^
なんだか身体が重いな～と感じる時
私が必ず行う マッサージのひとつ。
お風呂上りに オイルを少量手に取って
足裏やふくらはぎを丁寧にほぐし リンパを流すと、
脚がとっても軽くなり 身体の中からポカポカ♡巡りがよくなります。
これからの季節に大活躍な
冷え・むくみに 大変便利なセルフケアです
今回ご参加頂いたＦ様は慢性的な【冷え】にお悩みでしたので
① まずは足浴からスタート
② 足裏・足先～ふくらはぎ・内太ももをしっかり流し
③ 知っておくと便利な リフレクソロジーやツボをMIX
冷えの改善に特化した オリジナルのオイルマッサージと
お食事内容や 日常で気を付ける事などについてお伝えいたしました。
冷えの原因が以外なところにあった足を触ったたけで 全身がポカポカする～♪とご感想をくださいました。毎日プロの手を借りる事は難しいですが、
プロからのおすそ分け・ストックを増やして活かすことは出来ます◎
毎日の《セルフケア＝意識》を基本にして健やかな心と体を作っていきましょう。
Ｆ様 ご来店時頂き、誠にありがとうございました♡
どんどんご活用くださいね～
06 6244 5611