キミはまだ幻想を抱いているのかい?!5/21〜5/26 【股関節がみるみる開くストレッチ】開脚で股関節が詰まる人にチェックしてほしい脚の向きとは？ | ヨガジャーナルオンライン「開脚しようとすると股関節が詰まって脚が広がらない…」そう感じている人に、まずチェックしてほしいポイントがあります。それは膝やつま先の向きです。股関節の仕組みを理解した上で、開脚しやすくなるストレッチに取り組んでみましょう。yogajournal.jp股関節のストレッチもやってるのにな～いまだに開脚ができません🤣
【股関節がみるみる開くストレッチ】開脚で股関節が詰まる人にチェックしてほしい脚の向きとは？ | ヨガジャーナルオンライン「開脚しようとすると股関節が詰まって脚が広がらない…」そう感じている人に、まずチェックしてほしいポイントがあります。それは膝やつま先の向きです。股関節の仕組みを理解した上で、開脚しやすくなるストレッチに取り組んでみましょう。yogajournal.jp
