(23w0d) ヒマなholiday・・・
今日から23w
６ヶ月もあと１週間だー
かなりお腹も目立ってきて
コレから着れる服が微妙～
だし
そろそろベビ用品
ちょっとずつ揃えていこうか…
って事で
日曜はOutlet
に行こうねって
旦那クンと先週から約束してたのよね
昨日の夜になって
日曜仕事になったから～
って…
仕事はしょうがないけど
言い方ってか
報告の仕方があるでしょぉ～
ダラダラ寝転んで
ＴＶ見ながら片手間に言われたら～
ねぇ～
そりゃキレる
でしょ
でしょ朝コーッソリ仕事に出掛けて行ったよ
さて、午前中は出場したかった
東京マラソン
ＴＶで堪能したし
ヒマになっちゃった休日後半
キルトでもして過ごしますか
あ、そだそだ
海岸付近にいらっしゃる方津波気をつけて下さいね
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(22w6d) Rainy day…
雨だね
週末ずっと天気悪いみたい
せっかくwalking行く気満々だったのに
こんな日はおうち
でリンパマッサージ+ストレッチ
と先日届いた
マタニティ・ヨガ lesson
でヨガをしたよ
妊娠前にはパワーヨガやピラティス
なんかをやってたから
ソレに比べてやっぱり強度が弱くて
物足りない感はあるけど
walkingで痛い思いした時 みたいに
初めから張り切りすぎて失敗したくないしね
落ち気味
の雨の日でも精神的にも安定して
ベビちゃんと向き合いながらできる感じ
続けてイコ
マタニティスイミングもしたいなぁー
プールトレ用の水着って
仕事柄何着も持ってるけど
もぉ今じゃぁ着れないよね
（恐くて試せないよ・笑）
マタニティ用の水着って
当たり前だけど妊婦
の時しか着れないのよね
マタニティーYバックセパレート水着
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(22w6d) 妊娠中期の不調
（今年は見にいけなかった昨年の河津桜Photo
トイデジ+マクロレンズにて）
トイデジ+マクロレンズにて）
先日ひいた風邪からずーっと鼻っタレなアタシ
ずっと
風邪のせいだ
と、自分に言い聞かせ続けてきたけど
いい加減ごまかせなくなってきた・・・
うん
コレは間違いなく花粉症だね
毎年結構酷いんだけど
元々「抗ヒスタミン剤」は苦手で
ずっと小青竜湯 って漢方薬を飲んでたんだけど
風邪の鼻水止めで
産婦人科で処方された漢方が
その小青竜湯 だったー
このままお世話になりましょ
（市販の小青竜湯を服用の場合は他に複合されている成分に妊娠中の方は気をつけて下さい）
最近のもぉヒトツの不調・・・
それは胃のむかつき
胸焼け・胃酸の逆流
つわり再発
と不安になったので
調べてみたの
妊娠するとホルモンの関係などが影響して 胃の運動機能が低下してしまいます。 そのため食べ物が長い時間胃の中にあることになるので 消化をスムーズに行うことが出来なくなります。 それによって胃もたれが起こるのです。 妊娠中期から妊娠後期にかけて 子宮の中の胎児は成長し、一段と大きくなります。 胎児が大きくなることにより胃が押し上げられて圧迫されるため 胃の活動を妨げることになります。 このことにより、妊娠中期から妊娠後期にかけては つわりとは違う、胸焼けや胃もたれが起きやすいのです。 特に妊娠後期には子宮の圧迫はさらに大きくなり 胃の中の胃液が逆流してしまう 「逆流性食道炎」を引き起こす場合があります。 逆流性食道炎になると胸やけが起こってしまいます。 |
ほほぉーーーー
まさにコノ通りだわね
久しぶりに
で話せたアロちゃん
もやっぱり同じ症状が出てるみたいで
アタシだけじゃないんだと一安心
ダイエットで消化の悪い
白滝&こんにゃくばっかり食べてたのも
悪化の原因だね
気をつけよ・・・
ってか
最近このBlog・・・
食関係の事しか書いてないよね
どんだけ腹減ってるんだー
でもっ
おかげさまで体重が
ちょろぉ～～～～っ
っと減りましたわ
エヘヘ
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