ほんとに、毎日毎日どうして
こうも暑いのでしょう・・・
夏バテしそうな時は・・
疲れる前に甘酒です！
ノンアルコールの甘酒
江戸時代から夏の滋養強壮スーパーフードです。
そんなスーパーフードに・・・
今話題のスーパーフードをコラボさせてみました。
日本発酵文化協会のコラム、ぜひご覧ください♪
http://hakkou.or.jp/blog/?p=4604
何をするにも、体が資本！
元気で活動するためにも
体の声を聞いて、体に必要なものを摂ってあげたいですね。
そして十分な睡眠と適切な運動・・・
これは最近全くできておりませんが・・
いつでも万全の体調でいるためにも
コツコツ頑張りたいものです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「はじめてさんの麹教室」募集中
８月２７日（水）１０：３０～１４：００
発酵ランチ付き
詳しくはコチラ
はじめてさんの麹教室お申し込みはコチラから
お申し込みフォーマット