基本的に、私はとってもポジティブで
いつも楽しい方です
ほんとに感謝してます。
でも昔っから常にバタバタ何かしているタイプなので
（これは遺伝のようです）
時間のうまく使えなさに自分を責めたりすることは、よくあります。
そうすると、ゆとりのない表情になってくるのですよね。
最近、そこに少しいい解決方法を発見☆
先日の スペシャルイベント
で、Sallyさん が「口角あげてスマイル」って言っていた。
私は笑ってるほうよね～ と思っていたけど
最近の忙しさで、気がついたら ”前のめり” ？な表情。
そこで、口角あげてみた
（↑これは、イベントの時のSallyさん）
そしたら、目もにっこりしてくるのですね～
あれ？と思って、
わざと眉間にしわ寄せて口角あげてみようとしたけど、
できない！！
口角あげて目がにっこりしたら、
心なしか、気分も少しゆったり
これってもしかして、心と体はつながっているというから
体にしみついた（笑顔の時の感覚）が心に影響するのかな。
忙しくて ふう～～～
となってる時の、笑顔の魔法、いいかも！
