【練習会報告】5/22(火)B-UP練習会in皇居
5/22(火）は、
皇居練習会でした。
週末、良一さんと私は
飯能アルプストレイル、
太田さんは
福井県小浜～京都までを
走る鯖街道でした。
いつも練習会に参加して
くれるSさんも飯能アルプス
だったので、
みんなB-UP練習をしたい気分
でないだろうと思い、
6分/kmで皇居を3周、
15kmのペース走することに
しました。
そして、なんとなんと
久しぶりに初参加の方が～～♪
「ずっと参加したかったけど、
なかなか来れなくて、
2か月たってやっと参加できました。」
と言ってくださったのですが、
そんなにおもっていてくれたなんて、
嬉しいなぁ～。
参加してくださって、
本当にありがとうございます。
ちょっときついかもしれませんが、
ペーサーがいれば、
無理とおもっても
きっとついていけると思います。
どうぞまたお時間のある時に
いらしてくださいね。
1周目 29'50
2周目 29'54
3周目 みんなは28'00くらい、
私は29'00でした。
私たちはいつも
竹橋駅のトイレの近くの
ベンチに集合しています。
左から良一さん、太田さん、私(ちなつ)
この3人で毎回ペーサーを
させていただいています。
基本は、
ビルドアップ練習
です。
でも、参加メンバーの
疲れ具合などによって、
臨機応変に
ペース走したり、
みんなで皇居の周回コースを
離れて、ジョグしたりする
こともあります。
自主練だけど、
1周だけ一緒に走りたいとかも
大歓迎です。
みんなで走る方が
楽しいので、
ぜひ、お時間のある方は、
遠慮なく、走りに
いらしてください。
次回の皇居練習会は、
2018年5月29日(火)です。
【5月の開催日】
5/29
【6月の開催日】
6/5,12,19,26
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チャンドラ×ムサッシーの【B-UP練習会in皇居】
★毎週火曜日
19:30～
※21:30
頃終了
★集合場所：
東京メトロ東西線竹橋駅1a
出口横 広場
★参加料：１回500 円
（当日、集合時にお支払いください）
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※練習会には、荷物番はいませんので、
ご了承ください。また、東西線竹橋駅には
コインロッカーがありません。
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＜エントリー受付中の大会＞
◆6月23日（土）
日本百名山・両神山麓トレイルラン
プレイベント2018
「ふるさとの味 そば打ち体験」
＆「トレイルランニングセミナー」
埼玉県小鹿野町
◆7月1日（日）
第24回 8時間耐久レース
＆フルマラソンin戸田・彩湖
埼玉県戸田市
◆8月26日（日）
山梨みとみトレイルランセミナー
/西沢渓谷ウォーク
/日本百名山「甲武信岳」登山ツアー2018
山梨県山梨市
◆9月30日（日）
第5回苗場山麓ジオパーク
津南ウルトラマラソン
100K/64K＋プレイベント
新潟県津南
＊エントリーフィーが
今回限りの特別価格です！
◆10月13日（土）～14日（日）
第15回奥武蔵もろやま
/横瀬往還2daysマラソン
（42.195km×2）
（旧 奥武蔵グリーンライン
・チャレンジ42.195km）
1日目・埼玉県毛呂山町～横瀬町
/2日目・横瀬町～毛呂山町
*2日連続フルマラソンへの挑戦！
◆10月21日（日）
第6回市川三郷 四尾連稜線トレイルラン
＆ウォーク(35km/16km/8km)
山梨県市川三郷町
*風光明媚な美しいトレイルが魅力の
人気のトレイルラン
◆10月28日（日）
第41回奥武蔵もろやま
仰天ハーフマラソン(21.0975km/10km/5km）
埼玉県毛呂山町
*5/30エントリー開始
エントリーはこちら↓
http://sportsaid-japan.org/NEW/entry/
『なぜ走る』
(YAMANOVA刊 税込み1400円)
いじめ、障害、病気といった多くの
困難や悩みを抱えているすべての
人たちへ届けたいメッセージ。
佐藤良一
ウルトラランナー(1級身体障害者)
初の自叙伝。
1961年11月29日生まれ。
神奈川県川崎市麻生区在住。
日本大学テニス部OB、
元テニスプレーヤー、
現在フリーテニスコーチ。
20歳の記念に親不知から
単独日本アルプス縦断。
椎間板ヘルニアを患い、
リハビリのために、
ランニングを始める。
遺伝性の心臓病で、
植え込み型除細動器を入れながらも、
ヒマラヤの山岳レース、スパルタスロン
など数々の国内外のレースに挑戦中。
ベンガル湾河口の海抜0mから、
エベレスト登頂を目指している。
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