1/16（火）は、
【B－ＵＰ練習会in皇居】でした。
参加者は、9名。
男性7名、女性2名。
【B－ＵＰ練習会in皇居】でした。
参加者は、9名。
男性7名、女性2名。
たくさんの方がご参加くださいました。
どうもありがとうございます。
2018年最初の練習会でした。
東京マラソンのための練習で
初参加してくださった方も
いました。
東京マラソン、羨ましいな～。
沿道にはずっと応援してくれる
人たちがいて、気持ちが
いいコースです。
東京マラソンは
2月25日(日)なので、
大会まであと5回、
皇居練習会があります。
きっと週ごとにどんどん
速く、強くなることを
実感できると思います。
寒さに負けずに
頑張りましょう♪
25分と30分グループに
分かれました。
分かれました。
25分のペーサーは
太田さんで3名。
30分のペーサーは
良一さんで6名。
30分グループは
1周目 29'35
太田さんで3名。
30分のペーサーは
良一さんで6名。
30分グループは
1周目 29'35
皇居はとても混んでいたので、
除けながら走っていたら、少し
速くなってしまったそうです。
2周目 29'08
団体が走っていました。
抜こうとしても、細い道で
3列になっていたりして、
私は我慢できずに、
注意しちゃいました。
おしゃべりしていて、
後ろにいても、
気づいているのかいないのか、
道をゆずろうとしてくれません。
ランナー同士ですから、
その場で注意してすみますが
歩行者だったら、きっと
それなりの場所へ苦情を
言いに行く方もいるでしょう。
ますます、皇居周辺を
走ることが難しくなるの
だろうなと思います。
団体で走られている
主催者の方には、
十分気を付けて
いただきたいと思います。
3周目 フリー
私たちは、細い道では
1列で走り、
広くなっている場所でも、
せいぜい
2列で走るように
気を付けています。
おしゃべりしていると
周囲に気配りできないですし、
ペースもキープしづらいので、
なるべく、おしゃべりも
しません。
人それぞれ、どんな
練習をするかは
異なると思いますが、
夜道ですし、
歩行者もいる場所なので、
マナーを心得て、
走ったほうがいいと
思っています。
我が物顔で走っている人が
いますが、
皇居周辺の道は、
ランニングコースでは
ないことを忘れないで
走ってほしいと感じます。
次回の皇居練習会は、
2018年1月23日（火）です。
2018年1月23日（火）です。
ご都合のよろしい方は
ぜひ、走りにいらしてください。
【1月の開催日】
1/23,30
【2月の開催日】
2/6,13,20,27
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
チャンドラ×ムサッシーの【B-UP練習会in皇居】
★毎週火曜日
19:30～
※21:30
頃終了
★集合場所：
東京メトロ東西線竹橋駅1a
出口横 広場
★参加料：１回500 円
（当日、集合時にお支払いください）
詳しくはコチラ↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
チャンドラ×ムサッシーの【B-UP練習会in皇居】
★毎週火曜日
19:30～
※21:30
頃終了
★集合場所：
東京メトロ東西線竹橋駅1a
出口横 広場
★参加料：１回500 円
（当日、集合時にお支払いください）
詳しくはコチラ↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※練習会には、荷物番はいませんので、
ご了承ください。また、東西線竹橋駅には
コインロッカーがありません。
スポーツエイドジャパン会員も
大募集中です。
年会費無料のメール会員登録すれば、
大会情報をいち早く入手できるほか、
HPに掲載されない各種イベント情報を
入手できます。
ぜひ、この機会に
スポーツエイドジャパン会員に
登録してはいかがでしょうか？
会員登録はコチラ↓
http://sportsaid-japan.org/NEW/entry/entry-netmember.html
＜エントリー受付中およびもうすぐ開始の大会＞
◆2018年4月14日（土）
第13回戸田・彩湖フルマラソン＆ウルトラマラソン
（42.195km/70km）埼玉県戸田市
*春の人気大会です！
◆2018年4月15日（日）
第7回奥武蔵もろやまトレイルラン
新緑の奥武蔵トレイルランシリーズ
2018・1stステージ(24km/13km)
埼玉県毛呂山町
*初心者でも参加できちゃうトレランレース
◆2018年5月20日（日）
第6回飯能アルプス～奥武蔵丸山トレイルラン
新緑の奥武蔵トレイルランシリーズ
2018・2ndステージ(37km)
埼玉県日高市～飯能市～横瀬町
*上級者向きトレランレース
◆ 2018年6月3日（日）
第25回奥武蔵ウルトラマラソン(78km)
埼玉県毛呂山町
*超過酷なウルトラマラソン、アップダウンが
半端な～い！
エントリーはこちら↓
http://sportsaid-japan.org/NEW/entry/
『なぜ走る』
(YAMANOVA刊 税込み1400円)
いじめ、障害、病気といった多くの
困難や悩みを抱えているすべての
人たちへ届けたいメッセージ。
佐藤良一
ウルトラランナー(1級身体障害者)
初の自叙伝。
1961年11月29日生まれ。
神奈川県川崎市麻生区在住。
日本大学テニス部OB、
元テニスプレーヤー、
現在フリーテニスコーチ。
20歳の記念に親不知から
単独日本アルプス縦断。
椎間板ヘルニアを患い、
リハビリのために、
ランニングを始める。
遺伝性の心臓病で、
植え込み型除細動器を入れながらも、
ヒマラヤの山岳レース、スパルタスロン
など数々の国内外のレースに挑戦中。
ベンガル湾河口の海抜0mから、
エベレスト登頂を目指している。
ご注文はコチラ↓
http://docue.net/archives/event/nazehashiru_shop
http://sportsaid-japan.org/NEW/entry/
『なぜ走る』
(YAMANOVA刊 税込み1400円)
いじめ、障害、病気といった多くの
困難や悩みを抱えているすべての
人たちへ届けたいメッセージ。
佐藤良一
ウルトラランナー(1級身体障害者)
初の自叙伝。
1961年11月29日生まれ。
神奈川県川崎市麻生区在住。
日本大学テニス部OB、
元テニスプレーヤー、
現在フリーテニスコーチ。
20歳の記念に親不知から
単独日本アルプス縦断。
椎間板ヘルニアを患い、
リハビリのために、
ランニングを始める。
遺伝性の心臓病で、
植え込み型除細動器を入れながらも、
ヒマラヤの山岳レース、スパルタスロン
など数々の国内外のレースに挑戦中。
ベンガル湾河口の海抜0mから、
エベレスト登頂を目指している。
ご注文はコチラ↓
http://docue.net/archives/event/nazehashiru_shop
ブログランキング参加中
よろしかったら、
ポチっとお願いしま～す
