◆参加者募集◆10/18（火）Ｂ-ＵＰ練習会in皇居

10/18（火）は皇居B-UP練習会です。

皆様、いよいよフルマラソンシーズン

突入ですね。

私も11/20（日）台湾の屏東県で開催

される2016屏東單車國道國際慈善馬拉松

http://bao-ming.com/eb/www/reg.php?activitysn=1734

に参加するので、速く走れるように練習したい

ところなのですが、ここにきて、

めっちゃ、坐骨神経痛に悩まされています。

週末、夜間走したんです。

６時間で走った距離は、たったの40km。

涼しくなったので60km目指したのに、

足が痛すぎて、走れなくなりました。

歩いてばかりでした。とほほ。

【10月の開催日】
10/18、10/25

【11月の開催日】

11/1、11/8、11/15、11/29

＊11/22は都合により、お休みです。

私も、坐骨神経痛にめげずに、

レースまでに調子をあげていきたいと

思っています。

たくさんの方の皇居練習会へのご参加を

お待ちしております。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
チャンドラ×ムサッシーの
【B-UP練習会in皇居】

★毎週火曜日 19:30～　
※21:30 頃終了

★集合場所：
東京メトロ東西線竹橋駅1a 出口横 広場

★参加料：１回500 円
（当日、集合時にお支払いください）

詳しくはコチラ↓

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＜エントリー受付中の大会＞
◆11月6日（日）
第3回大月桃太郎伝説 扇山～百蔵山トレイルラン
(25km/13km/3km) 山梨県大月市

◆11月13日（日）
第14回奥武蔵伊豆ヶ岳クイーンズトレイルラン
(17km) 埼玉県飯能市
＊女子と男女ペアの部のみという女性中心の

トレラン大会です。トレランを始めたばかりの

女子ランナーにオススメです。

◆11月27日（日）
第3回石和・春日居温泉郷 富士山眺望
トレイルラン＆ウォーク(29km/11km) 
山梨県笛吹市

◆12月25日（日）
サヨナラ2016 年の瀬マラソンin所沢
(42.195km) 埼玉県所沢市

＊仮装して、盛り上がりましょう！

◆2017年4月8日（土）

戸田・彩湖フルマラソン＆ウルトラマラソン

（42.195km/70km）埼玉県戸田市

エントリーはコチラ↓
http://sportsaid-japan.org/NEW/entry/

今週末は山梨県市川三郷町で開催される

第4回市川三郷 四尾連稜線トレイルラン

(34km/16km/8km)
のボランティアに行ってきます。

ここのところ、週末は雨が続いて

いましたが、今週末は、秋晴れの

ラン日和になりそうですね。

トレランはやっぱりお天気の日に

限ります。

レースに参加される皆様が楽しんで

いただけるように、エイドを盛り上げて

楽しかったと言っていただけるような

レースにしたいと思います。

ブログランキング参加中
よろしかったら、
ポチっとお願いしま～す

にほんブログ村