日曜日は
ＭＹ☆ＳＴＡＲの練習会で
丹沢に走りにいってきました
１０：００ 本厚木駅集合
メンバーは
本メンバーの良一さん
そして
チャレメンのＹさん、Ｎさん、
ひでさん、Ｔちゃん、
そして、ＮＥＷメンバーで
先日ランナーズの取材で
一緒だった
ＫさんとＩちゃん
あとアクティブレッスンから
チャレメンになった
Ｍさん
そして 私の合計９名
１０：３３ 秦野駅から
蓑毛行きのバス
にのります
にのりますいいお天気
遠足気分でワクワク
蓑毛到着
ここからスタートです
みんな元気よく
急坂を登りはじめます
３００Ｍほど上ったところに
カフェですが
水を飲ませてもらえる
場所があります
ここからヤビツ峠まで
速歩きで４０分
ほどです
私は
この峠をまだほとんど
走ることができません
先頭を良一さんが
走って登っていき
私は道を知っているので
最後尾から
歩いて登りました
ヤビツ峠到着
ここからは下りです
途中には
わざわざ遠くから
タンクを持って
水を汲みにくる人がいる程
有名な水場もあります
そこまで
それぞれのペースで
ラン
みんなすごく速かった
水場で給水して
そこから４ｋｍ
ずっと下りが続きます
そこもそれぞれのペースで
ラン
ロードを走るのですが
ロードを走るのですが
周りの景色はこんな感じ
気持ちいいです
みんなで合流して
林道に入っていきます
途中
こんな橋があります
結構高い場所にあり
下をのぞくと怖いくらいです
この橋を超えると
のぼりです
車がこないので
安心して
走れます
私は
ＮさんとＴちゃんと一緒に
最後尾を走ります
ここから次の集合場所まで
約１時間くらいです
最初飛ばすと
途中息切れしてしまうので
ペースをおさえて
ゆっくりと走り始めるのが
最後まで歩かないで
いけるコツかな
って
って思います
途中
Ｍさんが
「ガス欠しそうだから・・・」
といって
おにぎりを食べていたので
私たちも一緒に
小休憩して
４人一緒に走りました
先頭をひっぱっていた
良一さんが
時々
私たちのところまで
様子を見に戻ってきて
くれました
先頭とはそれほど
離れていないとのこと
私たちも
ゆっくりだけど
歩いていないから・・・
合流地点に到着
先を走っていたみんなは
ここで
小休憩していた様子
私たちにも何か
食べたらって
って言ってくれたのですが
すでに食べちゃったことを
告げて
そのまま先に
進むことに・・・
ここからは
トレイルコースと
ロードコースが
ありますが
まだ
「山蛭」もいない季節
なので
トレイルコースを・・・
こんなところを
登っていきます
階段なんですが
みんな
この階段が一番
きつかった～って言ってました
少し登ったところ↓
ここから約２０分ほど
トレイルコースを下っていきます
Ｎさんの特技発見
トレイルの下りが超速
いつの間にか
男性３人の後ろを走っていました
一般道にでて
３００Ｍほど走ると
お野菜など売っている
この場所にでます
トイレ休憩もできます
みんなおいしそうな
大根やほうれん草を
買ってました
お風呂までは約２ｋｍ
最後までしっかり走って
３時間３０きっかりで
ゴール
約３０ｋｍのコースでした
３０ｋｍといっても
のぼり坂のコースなので
すっごくきつかったと
思いますが
みんな予定通りの
時間で帰ってくることが
できました
お風呂から本厚木駅までは
バスですがそのバスが
１時間に１本しかありません
ここに到着したのが
２時３０でしたが
バスは３時８分
たった３０分のお風呂でした
次回は集合時間を
もう少し早くして
お風呂にゆっくり入りたいかな
本厚木駅では
待ちに待っていた
「酔笑宛」
に全員でＧＯ
ＰＭ４：００開店
ですが
５秒前に到着
炭で焼く
豚ホルモンは絶品でした
酔っ払ってしまって
帰りの電車では
爆睡してしまいましたが
家までの帰り道
ストロベリー＆ブルーベリーヨーグルトの
アイスを食べて帰りました
こんな楽しい練習会ですので
今週末もぜひぜひ
みなさん一緒に走りましょう