TIMEX美脚セミナー、念願の初参加 | ALOHAな毎日

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横断歩道を走ると息がきれていた私が8年後スパルタスロン(アテネ~スパルタまでの245kmを36時間以内に走る)を完走しました。
主に普段のランニング練習やレースのことを書いています。

15:00 「TIMEX美脚セミナー」に行ってきました走る人


ずっと、ずっと行きたかったけれど、いつも大人気で

抽選で落選してばかりあせる


初の参加でしたニコニコ


いつもお世話になっているMY☆STARの

岩本さん http://blog-nob.jugem.jp/  が講師男の子


そして、美脚でスタイルが良くて、綺麗で

いつもとっても素敵なアン☆ドゥのsatomiさんが

ゲスト講師女の子


NBの秋冬モデルの新作を着ていました宝石赤

いままでとは違うすごく大人っぽい赤のランスカラブラブ

欲しい!! 発売されたら、絶対に買います!!

秋の330チャレンジ用の勝負服ですねメラメラ

http://ameblo.jp/ando-satomasamin/entry-10117832330.html


妊娠5ヶ月なのに、綺麗すぎる~ドキドキ


きっと、暑くて大変だったでしょうに、たくさん

美脚になるための講義を話してくれて、

さらに、日比谷公園では、

美脚エクササイズも実技をみせてくださって、

本当にありがとうございましたニコニコ


セミナーの後、自宅まで走って帰りましたが、

エクササイズのおかげで、お尻のあたりが

ほぐれたせいか、すっごく足が軽くて、

快調に走って帰ることができました走る人


今日から、毎日、教えていただいたエクササイズしますチョキ


アリストさん美マニアをありがとうございました音譜

初めて飲みましたが美味しかったですラブラブ!

友達が一日3回くらい飲むとお肌がつるつるに

なるよって言ってましたヒマワリ

どこで買えばいいのかわからなかったのですが、

さっきオンラインショップ場所がわかりましたパソコン

http://www.arist-shop.jp/

夏は、紫外線を浴びて大変なので、必需品ですリボン


今日は、朝ランから始まりすっごく実のある一日合格

明日は、奥武蔵試走走る人がんばるぞ!!