ジム

昨日はジム


スピード＋ウェイト（上半身）



昨日はスピードがキツかったぁ

疲れてたのかな？



今日はフラ。

楽しみっ

樹氷

蔵王に樹氷を観に来てるょ


今日はライトアップ樹氷を


マイナス13度！

風がゴーゴーしちゃって

３分もしないうちに

指がちぎれるんぢゃないか

っていうくらい

痛ーくなっちゃったよ


でも樹氷に感激


来て良かったぁ

フラ

昨日もフラ



レレが駄目なんだってぇ。



月曜のジムの筋肉痛がまだ残ってるよ。


新しいメニューをやると

必ず筋肉痛になるの。

でもその筋肉痛も

ちょっと楽しかったりしてね




今日から４連休

楽しむぞ～ぉ