今日は、フラのレッスン。
最近運動する前に、
引き締めジンジャー
を飲んでます 
コレ飲んでカラダ動かすと
汗がダラダラでてきます～ 
12月の発表会用に練習している曲は、
イプ (ひょうたん) をたたきながら踊る
リズム＆キレ＆表現 が求められる非常に難しい曲をやってます。
まだまだかっこよくないケド、
発表会までにはみんなでココロ合わせてがんばります 
フラのためにも、
カラダきたえるために
うっかりこんなの買ってしまいました～
- フィットネスクラブがつくったヒップシェイパー/（株）東急スポーツオアシス
- ￥価格不明
- Amazon.co.jp
約30分のDVDもついてて、
ムリなくできていい感じです。
３日坊主にならないようにしよう～ 
カラダ引きしまったら・・・
水着姿を披露します～ 
・・・というのは、ウソで 
「 やせたね～ 」って言ってね。
そう言われるようがんばります 