今、だいぶ甘やかしてきたカラダを鍛えてます 
月末には検診があるので、
それまでにがんばりたいところです～ 
いいダイエット方法あったら教えてくださいね 
週末は・・・
7/10 （土） 高円寺リーフ (沖縄料理やさん) での
メレフラライブ
のリハしてきました。
こちらに詳細載せてます。
当日はどんな感じでやるか、
気になっている方もいらっしゃるので
ちょこっとご紹介～
ファーストステージは、
ゆかちゃんと私でギター＆ウクレレライブ。
セカンドステージは、
ハワイアントラディショナルメインで、
フラダンサーはきてくれたみんなです。
予約をしてくれたみんな、ありがとう～ 
フラダンサーがたくさん集まるライブです。
アロハの輪がまた広がりそうで～
とっても楽しみにしてます 
ぜひ遊びにきてね。
ご予約は・・・
18時以降にリーフ (お店：03-3313-5980) へ電話予約、
または miyoに直接予約 でお願いします。
photo by ゆかちゃん
アロハを精一杯お届けします～ 