こんにちは
寒いですね
わたしは若い頃からずーっと
毎朝、体重を測るのが日課になってました
年がら年中気持ちはダイエットで
200gのプラス・マイナスで一喜一憂してました
食道がんになってからもその習慣がぬけず
毎日、体重測ってました
「おっ！最近増えてきて安定してきた
」と
嬉しくなりますが
その後、「あっ！減って戻っちゃった
」と
その繰り返しです
皆さまのブログを読ませて頂いてると
体重測ってない方多いな〜って思いました
なので、わたしも今月から
毎日の体重測定辞めました
全く計らないのも…なので
週イチ測定にしました
毎日測ってた時は目安になってたので
減ってきちゃったから頑張って食べないと
と意識してました
毎日計らなくなると頑張って食べないとって
思わなくなってしまいました
ここ2.3週間くらい
嚥下の調子があまり良くなく
詰まる感じ
食べたものが積み重なってく感じ
疲労感で夜ごはんが食べずらい
こんな感じだったのでなおさらでした
う〜ん…食べる目安の為には
やっぱり毎日体重測定した方がいいのかなぁ
と思ったりしてます
でも、計らなくなるとそれも面倒ねって
思ったり
ゆるっとした近況でしたが
最後まで読んでくださり
ありがとうございます♡
おまけ
ずーっと食べたかった生牡蠣
おととい食べました
すご〜い美味しかったです♡
