おはようございます。
今日から夏休みです
昨年に続き今年も
き・め・た 沖縄の海にしよう〜
食道がんの手術を受けて
2回目の旅行です。
今年は初めて家族5人旅行です
わたしと弟の休みが合わないので
母と弟家族の4人での一泊旅行は
何度かありましたが
やっと今回実現しました
甥っ子は初めての飛行機と海
天気予報は
ですが…
外れる事を祈って
２泊３日と短いですが
丸っと3日間いっぱい遊んできます♡
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おはようございます。
昨日は朝から家でぐーたらゴロゴロの日でした
（やらないといけない事もあったのですが
）
仕事の日より遅い朝ごはん
休日で予定のない日は
好きなものを食べて良いチートデー
ダンピングになりやすいお米を
食べる気まんまんでしたがあまり食欲がなく
サラダ・蒸したさつまいも少しで終わり。
お昼ごはんでお米と
前日の夜ごはんに食べる事が出来なかった
まぐろのお刺身でミニ手巻きを食べよう
最近朝ごはんの量が減り
また夜ごはんがあまり食べられなくなり
お昼過ぎに母が
「冷たい稲庭うどん食べるけど食べる？」と
朝から楽しみにしていたミニ手巻き食べたいけど
「久しぶりに少し食べたい」とお返事
いきなり炭水化物は危険と思い
・ひじきの煮物を小鉢で少し
・小鉢に1杯の薬味と稲庭うどん
冷たくてツルツルで美味しい
もう少し食べようかと思ったのですが
ミニ手巻きが頭から離れず
ひとくち手巻きを食べました
ま〜美味しかったです
その後、甘いものが食べたくなり
チョコパンをふたくち
ここまできたら後期ダンピング覚悟しましたよ
食べて少しすると気持ちが悪くなると同時に
すごい睡魔がやってきて
「気持ち悪い眠い」をぶつぶつと繰り返しながら
お昼寝していました
そして夕方、やっぱりやってきましたあの感じ
来るぞ低血糖
急いでラムネをボリボリも時すでに遅し
背中に冷や汗びっしょり
ベッドで横になり、いつの間にか寝ていました。
こうなるだろうと思っていたけど
なるとやっぱりツラいかったです
食べたいものを少しづつ
美味しく食べたから、良い良い
夜は花火を見れました♡
残念ドローンが横向き笑
何かわかりますよね
こんにちは。
今日から新しい月の始まりですね
わたしの大好きな夏
新しい月になるタイミングで
色々と気づく事がありました。
わたし
自分の事を大切にしていなかったかもしれない
いつも後回しにしていたような…
余裕がなくて
母も含めまわりの人たちに
優しく出来ていなかった
これからは
自分を大切に
わたしのまわりの人たちが
幸せな気持ちになれるようにしていきたい
と思います
8月1日
今日から
わたしの小さな目標にします。
笑顔で過ごす事も忘れずに♡