月・火曜と雨で走らず。
今朝も8時ころまで土砂降りでしたが、午後から止み
走り終えるまでは降りませんでした。
7’38 7’35 7’11 7’17 7’03 7’08
7’02 6’55
7’15 8km
2km毎に 7’40-7’15-7’00-6’45の設定でしたが、
上げられませんでした。
心拍数も200達していたので、当然といえば当然かなと感じています。
日曜日、濃姫食べられるかしら。
私設エイドには寄らない＜時間の無駄
3年連続で走っているとコースも覚えてしまい
長いとしか感じません。
Qちゃんとハイタッチして、
野口さんとハイタッチして、
もしかしたら公務員ランナーとハイタッチして、
願わくば 福士選手もサービスでハイタッチに出てくれないかな。
青学の選手も沢山出るみたいだし目の保養になりそう。
まぁ、見れたらですが。
まずは、濃姫を食べることを目標に走ります。
今年も市立図書館あたりに、ちずりんさんみえるのかしら。