仕事後のジョグ。。。。。
たいした楽しみのでもないのですが^^;
GWですね。夕方の競技場は誰もいません。。。
なので集中して走れるのですが、今日は風が強かった。
B-upジョグ 12分☓5セット 60分
なので、1セット 4分 3分 3分 2分 で設定
9’25 6’59 7’01 6’30
7’40 7’18 6’54 6’35
8’32 7’13 7’01 7’05
8’45 7’10 7’15 7’35
ペースを上げる時に強い向かい風になるため、
なかなかペースを上げることが出来ませんでした。
疲れもありで。
一番いい走りが出来たのは、2セット目だけ。
4セット目は、完全に力尽き感いっぱいです。
からの5セット目
14’36 7’20 7’13 6’52
平均ペース14’36って完全に歩いてました。
残り3本は、あと8分走れば終わりだという思いから
力をふりしぼって走りました。
日曜日のLSDの疲れもあるのかもしれません。
あと、会社内の空気が悪い。
他人の悪口や言葉使いの悪い連中の中にいると
悪い空気・邪気しか集まらない
会社の運気も下がるが自分の運気まで下がってしまいます。
きっとこの疲れは邪気なんだと思います。
パワーストーンのブレスレットをつけ身を守っているつもりですが、
ブレスレットより強力な邪気が社内に充満しています。
新しい社長に向かって「いいっすかっ」ってあり得んだろ。
40代半ばにもなる人が。
ビジネスマナーというものをしらない社員ばかりで困ります。