体重 49.60kg
治っていること期待して寝ましたが、
治りませんでした。
鼻水出るし、筋肉に風邪特有の痛みがあるし。
起きて早々にホテルキャンセルしました。
先週のうちに病院に行けば良かったです。
まさかこんな長引くとは。
先週行っていれば、走れたのかもしれません。
これから病院行ってきます。
右膝下の痛みのこと忘れていましたが、触ると痛いです。
病院ついでに接骨院も行こうと思います。
風邪を引くとこういう痛みが引くのも長引くのかも。
恐るべし。マラソン後の免疫低下。自分の身体で実験できました。
これも経験、次回に活かします。
夏の練習による夏バテ等もなく上手く疲労が取れて練習出来ていると
感じていましたが、身体というか神経というかそういうものは
富山まで緊張感でいっぱいだったんだろうと。
疲れさえ感じず、感じないまま疲れは溜まり、
富山が終わったと同時に開放したのかもしれません。
ここ最近の気温差の激しさもあって。
明日までがマラソン大会で、練習メニューもそのようになっていましたが、
メンテナンスの計画までは出来なかったということです。
富山で頭がいっぱいだったし、神戸は完走できれば良いって思いでいたし。
完全なる気の緩み。明日まで緊張感持って過ごすべきでした。
市販薬で治ると思っていた・・・これこそ気の緩み。
ガチレースには、とことんやる私なのに。
早く治さないと練習すら再開できません。
2週間も走っていないので、せっかく出来上がった筋肉が、崩壊していくのが心配です。
なんだかモヤモヤしています
治っていること期待して寝ましたが、
治りませんでした。
鼻水出るし、筋肉に風邪特有の痛みがあるし。
起きて早々にホテルキャンセルしました。
先週のうちに病院に行けば良かったです。
まさかこんな長引くとは。
先週行っていれば、走れたのかもしれません。
これから病院行ってきます。
右膝下の痛みのこと忘れていましたが、触ると痛いです。
病院ついでに接骨院も行こうと思います。
風邪を引くとこういう痛みが引くのも長引くのかも。
恐るべし。マラソン後の免疫低下。自分の身体で実験できました。
これも経験、次回に活かします。
夏の練習による夏バテ等もなく上手く疲労が取れて練習出来ていると
感じていましたが、身体というか神経というかそういうものは
富山まで緊張感でいっぱいだったんだろうと。
疲れさえ感じず、感じないまま疲れは溜まり、
富山が終わったと同時に開放したのかもしれません。
ここ最近の気温差の激しさもあって。
明日までがマラソン大会で、練習メニューもそのようになっていましたが、
メンテナンスの計画までは出来なかったということです。
富山で頭がいっぱいだったし、神戸は完走できれば良いって思いでいたし。
完全なる気の緩み。明日まで緊張感持って過ごすべきでした。
市販薬で治ると思っていた・・・これこそ気の緩み。
ガチレースには、とことんやる私なのに。
早く治さないと練習すら再開できません。
2週間も走っていないので、せっかく出来上がった筋肉が、崩壊していくのが心配です。
なんだかモヤモヤしています