体重 50.00
体脂肪 33
一晩で50ｋｇまで増え目を疑いました。
49ｋｇを基準に±1ｋｇ１０日で変化しています。
昨日は、気になっている右ひざ下脛？を診て貰いに接骨院へ。
少し腫れていますねぇ。と。
触ると少し痛いです。
神戸のことを話したら、ジョグのような感じで走れたらと。
でも、何万回も地面と着地する衝撃でと。
名古屋があるなら、う～ん。と。
今は炎症ですけど、ヒビ入ったらと。
まぁ、決めるのは最後は、自分ですけどね。
体調にしろ脚にしろ、走ってみないことには分かりませんが。
きっと富山のラスト3ｋｍで負荷がかかったんだと思います。
ふ～～～
体脂肪 33
一晩で50ｋｇまで増え目を疑いました。
49ｋｇを基準に±1ｋｇ１０日で変化しています。
昨日は、気になっている右ひざ下脛？を診て貰いに接骨院へ。
少し腫れていますねぇ。と。
触ると少し痛いです。
神戸のことを話したら、ジョグのような感じで走れたらと。
でも、何万回も地面と着地する衝撃でと。
名古屋があるなら、う～ん。と。
今は炎症ですけど、ヒビ入ったらと。
まぁ、決めるのは最後は、自分ですけどね。
体調にしろ脚にしろ、走ってみないことには分かりませんが。
きっと富山のラスト3ｋｍで負荷がかかったんだと思います。
ふ～～～