体重 49.45kg
体脂肪 31.7％
1日で、戻りました。胃に優しいものを選んで食べましたが、増えました。
調べると筋肉痛になると修復するために水分を貯め込むようです。
確かに体内水分量は、久しぶりに52.4％でした。
今は、体重より身体の回復が優先なので、食べれるもの食べています。
ここから大会レポです。
ガチレースだったので、写真は一切ありません。
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北陸新幹線の開通を祝って行われた富山マラソンに参加してきました。
隣の県だし、近いからという理由。
近い？ので、自宅から出発。
朝4時過ぎには起きなければいけませんでしたが、
寝慣れた布団なので、グッスリ眠れました。
ホテルだと眠りが浅く寝れないのです。
自宅から行けるって良いですね。
5時には家を出て、北陸自動車を通り、6時40分頃には、
指定のドラックストアに到着。
会場に着き、7時45分頃まで、文化センター内で待機。
建物内で寒さを防ぐことができました。
荷物預け所には、警察犬が。
どうして、選手らの中に犬が堂々といるんだろう。
付き添いの人の犬なのかなぁ。
けど、警察がリード持ってるし～。
かわいいゴールデンレトリバーを眺めていたら、
背中に「○○警察」と書かれたものを背負っていました。
臭いで預けた荷物に危険物が入っていないか調べていたようです。
再度、文化センターに行き、トイレへ。
2階の方が空いているだろうと行ってみたら、
女性トイレまで男性に開放していました。
それだけ、男性が多いってことです。
予想外のことで、1階に戻り、10分ほど待ってトイレ完了。
8時半頃には、Eブロックで待機しました。
第1回目ですが、慣れた感じでスムーズに進められて（大会全体含む）いました。
開催が決まった時から、主催者らは 各地のマラソン大会に視察に行ったり
ボランティア等行っているのでしょうか。