体重 49.00㎏
体脂肪 27.8％
水分量率 55.4％
今日も昨日と同じように体脂肪が減ってますね。
明日には戻っていることでしょう。
これで戻らなかったら、ホント脂肪が減ったってことになります。
ということで、今日は、 御嶽岳高地トレーニングセンターで合宿している
青山学院大学の見学 がてら 高地LSDしてきました。
天気予報は、曇り晴れ。
降らないことを確信し、6時過ぎ出発。
美女峠のトンネルを抜けると 雨？？
霧雨のような雨だったので、霧の影響だろう。と進む。
一旦、道の駅により、雨雲レーダーを確認。
降るような雲はない。
9時過ぎには晴れてくるだろうと期待し、60分後到着。
御嶽にはガスがかかってましたが、雨は降ってませんでした。
ロッジに着くと、青学の生徒は一仕事終え（朝練習）朝食中。
監督は私の位置からは、背中を向けて新聞読んでました。
ロッジの人いわく、「よくクロカンしてる」と言っていたので、
クロスカントリーコースに来ることを期待して、2時間LSD開始。
500ｍコースと1,000ｍコースがあり1,000ｍコースは竹藪の中へ入っていくので
熊がでないかと一人では怖くて行けないと思っていましたが、
2人の男性が走っていったので、何かあれば叫べはいいだろうと
私も1,000ｍコースを走ってみました。
起伏が多く、これがまた楽しく、まったくLSDになってませんでした。
7分半くらいで走っていました。
1,000ｍコースと500ｍコースは連結しているので、1時間は1.5ｋコースを走りました。
調子こきすぎて、左ひざが痛くなり、後半1時間は、ほぼフラットな500ｍコースを走りました。
このコースは、トンボとバッタしかいませんでした。
クロカンコースを走っていても、青学が来る気配もなく2時間終了。
一旦ロッジに戻りトイレ済ませ（人の気配なし！）どこで練習しているんだ。
日曜日だし、午前中は、自由時間だったのだろうか。
その後は100ｍ下にある競技場へ行きました。一応２００円払ったし。
するとそこには、学生らが。
青学に違いない！と1時間ほど見学。
ですが、神野選手や原監督らしき人はおらず。
見かけない顔ばかりだなぁ～とスマホで動画撮影。（フォーム研究のため）
するとそこにロッジの支配人が来たので、どこの大学か聞いてみたら
「亜細亜大学」でした。
学生らの練習に交じって、外国人の声が聞こえ、
その方向をみると確かに外国人。
世界陸上の調整で、アメリカやイギリスが来ていたことは知っていましたが、
もう始まっているし、なんでいるんだろう？？と思っていたら、
目の前を見たことがある選手が通過。
3度目の前を通過して確認しました。
細くてカモシカのような脚してて、オーラが全く違って。
なんとなんと 大迫傑選手が目の前に！！！
大迫選手が御嶽にいたのは18日知りました。
中国行ったと思っていたのでホントもう大興奮。
何度疑って眼を凝視して、間違えなく、大迫選手が目の前に。
もう一人の外国人選手も目の前を通過。
生で見ることなんて一生ないと思っていましたが、
現に今 ここに 同じ空気吸ってるし同じ大地踏みしめてるし。
こんな場所で会うなんて、まだ日本で調整していたなんんて。
オーラがすごすぎて近寄れません。遠くから見てました。
練習を終え車に乗って目の前を通った時が、一番近くで見れた瞬間でした。
高山方面へ消えていきました。
火曜日くらいまではいるんでしょうか。
5000ｍは、今週の木曜？くらいだったので、それまでギリギリ御嶽で調整しているのかと。
同じチームのファラー選手は、一足先に中国に行き、昨日優勝しましたね。
競技によって日本をたつのもそれぞれなんですね。
都会的雰囲気漂う若い男性らもいて、
Tシャツにはナイキオレゴンプロジェクトのドクロ？マークが付いていて
スタッフもいたことに驚きました。SPなのか？
青学の練習風景は、見ることができませんでしたが、
大迫選手の練習風景を見ることができ、お腹いっぱいで帰ってきました。
2時間LSD 17.35ｋｍ 2：23：26 キロ8’17
体脂肪 27.8％
水分量率 55.4％
今日も昨日と同じように体脂肪が減ってますね。
明日には戻っていることでしょう。
これで戻らなかったら、ホント脂肪が減ったってことになります。
ということで、今日は、 御嶽岳高地トレーニングセンターで合宿している
青山学院大学の見学 がてら 高地LSDしてきました。
天気予報は、曇り晴れ。
降らないことを確信し、6時過ぎ出発。
美女峠のトンネルを抜けると 雨？？
霧雨のような雨だったので、霧の影響だろう。と進む。
一旦、道の駅により、雨雲レーダーを確認。
降るような雲はない。
9時過ぎには晴れてくるだろうと期待し、60分後到着。
御嶽にはガスがかかってましたが、雨は降ってませんでした。
ロッジに着くと、青学の生徒は一仕事終え（朝練習）朝食中。
監督は私の位置からは、背中を向けて新聞読んでました。
ロッジの人いわく、「よくクロカンしてる」と言っていたので、
クロスカントリーコースに来ることを期待して、2時間LSD開始。
500ｍコースと1,000ｍコースがあり1,000ｍコースは竹藪の中へ入っていくので
熊がでないかと一人では怖くて行けないと思っていましたが、
2人の男性が走っていったので、何かあれば叫べはいいだろうと
私も1,000ｍコースを走ってみました。
起伏が多く、これがまた楽しく、まったくLSDになってませんでした。
7分半くらいで走っていました。
1,000ｍコースと500ｍコースは連結しているので、1時間は1.5ｋコースを走りました。
調子こきすぎて、左ひざが痛くなり、後半1時間は、ほぼフラットな500ｍコースを走りました。
このコースは、トンボとバッタしかいませんでした。
クロカンコースを走っていても、青学が来る気配もなく2時間終了。
一旦ロッジに戻りトイレ済ませ（人の気配なし！）どこで練習しているんだ。
日曜日だし、午前中は、自由時間だったのだろうか。
その後は100ｍ下にある競技場へ行きました。一応２００円払ったし。
するとそこには、学生らが。
青学に違いない！と1時間ほど見学。
ですが、神野選手や原監督らしき人はおらず。
見かけない顔ばかりだなぁ～とスマホで動画撮影。（フォーム研究のため）
するとそこにロッジの支配人が来たので、どこの大学か聞いてみたら
「亜細亜大学」でした。
学生らの練習に交じって、外国人の声が聞こえ、
その方向をみると確かに外国人。
世界陸上の調整で、アメリカやイギリスが来ていたことは知っていましたが、
もう始まっているし、なんでいるんだろう？？と思っていたら、
目の前を見たことがある選手が通過。
3度目の前を通過して確認しました。
細くてカモシカのような脚してて、オーラが全く違って。
なんとなんと 大迫傑選手が目の前に！！！
大迫選手が御嶽にいたのは18日知りました。
中国行ったと思っていたのでホントもう大興奮。
何度疑って眼を凝視して、間違えなく、大迫選手が目の前に。
もう一人の外国人選手も目の前を通過。
生で見ることなんて一生ないと思っていましたが、
現に今 ここに 同じ空気吸ってるし同じ大地踏みしめてるし。
こんな場所で会うなんて、まだ日本で調整していたなんんて。
オーラがすごすぎて近寄れません。遠くから見てました。
練習を終え車に乗って目の前を通った時が、一番近くで見れた瞬間でした。
高山方面へ消えていきました。
火曜日くらいまではいるんでしょうか。
5000ｍは、今週の木曜？くらいだったので、それまでギリギリ御嶽で調整しているのかと。
同じチームのファラー選手は、一足先に中国に行き、昨日優勝しましたね。
競技によって日本をたつのもそれぞれなんですね。
都会的雰囲気漂う若い男性らもいて、
Tシャツにはナイキオレゴンプロジェクトのドクロ？マークが付いていて
スタッフもいたことに驚きました。SPなのか？
青学の練習風景は、見ることができませんでしたが、
大迫選手の練習風景を見ることができ、お腹いっぱいで帰ってきました。
2時間LSD 17.35ｋｍ 2：23：26 キロ8’17
