今日は順調

体重　48.0kg

昨日も両膝にテーピンをして走りましたが
今日は左ひざだけに貼りました。
貼ってまで走ることないのにねー。

左ひざに戦々恐々としながらスタート。
昨日より慎重に走っていたようで
昨日よりタイムが遅いです。
そのお陰で？終始痛みなく走れました。

1　10：45
2　8：18
3　8：35
4　8：10
5　8：31
6　8：28
7　7：50
8　8：28
9　7：35
10　7：26
11　8：27

11.19km　1時間33分36秒　139

痛みなく走れるとまだ走れそうって気になりますが、
今日も10kmで終了。

気持ち的に物足りない感ありましたが、
膝もあるしこの程度がちょうどいいのでしょう。