先生と1年振り？に再開

体重　49.50㎏
体脂肪　34.0％

昨日、49.05㎏まで減ったんですが戻りました。
そう簡単には落ちませんね。
のんびり行こうと思っても
ググッと落ちると次の日も！と期待していまいます。

昨日は、ミニインターバル、3セットの予定でしたが、2セットに。
2セット目の後半、中学時代の先生に会い、
世間話をしていたら時間がなくなったという。
先生にお会いしたのは、1年振り？半年振り？10ヶ月振り？
これからの季節、度々お会いするかも。

生徒たちがアップしているとき、先生が歩いていて、
そのペースで私が走って世間話。
「先生～30分もアップするんですかぁ？」
「あと3分や！」　
みたいな会話も聞こえました。

「あの人誰ですか？」みたいな会話もしてるかも。
「20年前の教え子や」みたいな。
20年も前の話ですか！！
20年も！経ったんですか！！怖ろしや（笑）



地元のスポーツ用品店にデザントのホットクリームがあるとか。
そんな穴場に売っているとは知りませんでした。
明日行ってみようと思います。


水曜は、動きつくとジョグ。
久しぶりにランジをしたら、左太股裏が昨日の午後から筋肉痛です。
長距離走って鍛えているつもりですが、
鍛えられてないってことなんですね。
使われてないというか。


今日も走る予定でしたが、ビックアリーナは大会で使用できずでした。

明日・あさって～来週は、雪。
明日・あさっても走れないかもしれません。