昨夜は寒かった

昨夜（9時すぎ？）からグッと寒くなり、
厚めの長袖に替え　ふとんも厚めに替えました。
温かいとなかなか起きれませんね^^;
そして今朝の気温は、　7.9度！！
寒いはずです。

昨日の分
体重　51.95キロ
心拍数　52
体温　36.43度


30分ジョグ
1000ｍ×3本

3本は、
7’50　7’43　7’46
でした。