雪上ランで予定変更

体重　49.50kg
体脂肪　32.6％

気が緩んでます↑

昨日、10km（5割）+5km（8割）をしたいと書いてましたが、
雪が降ったので予定変更。
15km走る間に身体が冷え切ってしまうので、15kmも走れません。
（すべて雪のせいだと理由つける）

白くて走っててもどこ走っているのかよく分からない

1週間前の名古屋です。
なんなんでしょー
写真で比較すると違いがよくわかる



走り出し早々、風が強いは　雪が降るわ　で引き返したい気分
せっかく出たんだからと　せめて3kmは走ろうとスタート。
3km走っていると日差しが出始め雪も止んだので、せめて5km走ろう続行。
5km走り終え、雪はまだ止んでいたので、せめて1時間走ろうと続行。
1時間走ったところで、再び雪が降り始めたし、
あべコーチも身体が温まっている間に練習を終えようと言っていたので1時間で終了。

ただ走っただけですが、雪道を走ったので、脚はガクガクでした。
とくに今日の雪は、サクサクしていたので、蹴りにくかったです。
サクサクという表現・・・例えば、砂浜を走った時の感覚でしょうか。
そんなイメージしてください。

走り終え、気温を確認したら、真冬日だったよ　
明日から大寒だもんね。寒いはずだわ。
三重県でも雪が降るわけだよ。