午前中、用事があって
午後から 福岡国際が見たくて
朝から走ったわけですが、
福岡国際を見終わって、昼食を食べすぎたので、
減らそうと思って、残り4kmだけ走ってきました（えーー）
足の甲痛いんじゃないの
いや～、15km走ると決めた事に走れないと
すっきりしないから→だから治らない
外に出たら霧雨。
やっぱ止めようかと思いながらも走りだす。
けど、眠い中走るもんだから、身体が重い。
朝より走れず
甲の痛みはなし。
けど、身体が重いからウォーキングに切り替え。
進路方向に虹が見え、外に出て良かったなぁと
ほっこりした気持ちになりました。
4kmウォーキングのあとは、公園でランジウォーク等しました。
明日は筋肉痛かな。