体重 48.15kg
体脂肪 32.2%
今日は、近所で新しく造っている国道が22日開通するってことで、
イベントがトンネル出入口市街地側で行われました。
バザーや吹奏楽の演奏や8km・ファミリージョギング等開催されたようです。
8kmジョギングが気になったんですが、1人で行くのも・・・と思い応募しませんでした。
ですが、メイン会場の反対側もトンネル出入り口から100m通れるようになり行って来ました。
開通したら車しか通れないので、記念に歩いていたほうがいいよね。
って、見物客は誰もいませんでした。。。。
体脂肪 32.2%
今日は、近所で新しく造っている国道が22日開通するってことで、
イベントがトンネル出入口市街地側で行われました。
バザーや吹奏楽の演奏や8km・ファミリージョギング等開催されたようです。
8kmジョギングが気になったんですが、1人で行くのも・・・と思い応募しませんでした。
ですが、メイン会場の反対側もトンネル出入り口から100m通れるようになり行って来ました。
開通したら車しか通れないので、記念に歩いていたほうがいいよね。
って、見物客は誰もいませんでした。。。。

蒸し暑い気温でしたがトンネルが近づくにつれ
トンネルから冷気が届いてきます。

名古屋まで 165km・・・・
美濃加茂まで 131km・・・・

トンネルに入ると涼しいを越して寒いっ。
はく息も白かったような・・・・。
どこのトンネルもこんなに寒いんですか?

市役所関係者から、記念に 間伐材で作ったヒノキのコースターをいただきました。
ジョグ 10km
約 1時間30分
木曜日から右腿に張りを感じ(仕事中に踏ん張りすぎてたようです)、
走ってる最中 案の定 張りが悪化し右膝下が痛くなり
7km付近からほぼ歩きでした。。。。。


