体重 48.15kg
体脂肪 32.2%




今日は、近所で新しく造っている国道が22日開通するってことで、
イベントがトンネル出入口市街地側で行われました。

バザーや吹奏楽の演奏や8km・ファミリージョギング等開催されたようです。
8kmジョギングが気になったんですが、1人で行くのも・・・と思い応募しませんでした。

ですが、メイン会場の反対側もトンネル出入り口から100m通れるようになり行って来ました。
開通したら車しか通れないので、記念に歩いていたほうがいいよね。
って、見物客は誰もいませんでした。。。。


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富山方面

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蒸し暑い気温でしたがトンネルが近づくにつれ
トンネルから冷気が届いてきます。

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名古屋まで 165km・・・・
美濃加茂まで 131km・・・・

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トンネルに入ると涼しいを越して寒いっ。
はく息も白かったような・・・・。
どこのトンネルもこんなに寒いんですか?

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市役所関係者から、記念に 間伐材で作ったヒノキのコースターをいただきました。


ジョグ 10km
約 1時間30分

木曜日から右腿に張りを感じ(仕事中に踏ん張りすぎてたようです)、
走ってる最中 案の定 張りが悪化し右膝下が痛くなり
7km付近からほぼ歩きでした。。。。。