5月の結果（ダイエット）

1日
体重　48.65kg
体脂肪　33.2％


ピーク　7日　
体重　49.25kg
体脂肪　33.2%

ピーク　29日
体重　47.10kg
体脂肪　31.3％

31日
体重　48.60kg
体脂肪　32.6％


期間中、2つの波がきましたが
結果　現状維持　あれ
けど、体脂肪が、微妙に減っているからヨシ

夕飯に　豚汁を食べると太ることが分かりました。
って他にも原因あるかも

昨夜は、「カラダの軸を鍛える」ってことで
ランジを中心にやってみました。
右足はよいのですが、左足が。
膝のこともあって　怖々。
右足より浅め・軽めにしておきました。