軽くジョグ

鼻風邪がまだ治っていませんが、
明日走りたいので軽く走り心拍数上げときました。

約5.1km　48分

今日も用心してレストにしようかと思ったけど、
仕事で腐りそうだったので、走ってスッキリしようと思ってね。

これが良くって風邪も治るかもしれないし。（ないない）

ということで、明日から2連休。
まっ、いつも通りの週末ってことでorz